Подготовка к беременности.
Прошу советаДобрый вечер, милые девушки. Посоветуйте , пожалуйста, книги или сайты по подготовке к беременности(за год до начала). Начала искать-и просто не нашла ничего по поводу ежедневной диеты, анализов, упражнений. Все расписано поверхностно очень, и недостаточно. Что- нибудь исчерпывающее, спасибо
Лучший ответ
Yana
Ну так особой подготовки и не требуется. Соответственно литературы мало. Здоровый образ жизни - главная подготовка. Все остальное решает врач.
01.07.2020
Ответить
Гульназ
Ну вот мне тоже казалось, что не надо. А моя гиня даже не посоветовала мне ттг сдать перед беременность ю. Итог :дичайший гипотиреоз и боязнь того, что будет тугодум
01.07.2020
Ответить
Yana
Гульназ, Ну так это стандартное обследование. И вообще периодически не плохо бы проверять гормоны ии щитовидку
01.07.2020
Ответить
Гульназ
Я неправильно выразилась. Я сдала гормоны щитовидки перед беременностью. Но гинеколог не обратила свое внимание на отклонения и я своевременно не начала пить гормоны,вступив в беременность
02.07.2020
Ответить
Yana
Гульназ, в общем я тоже поклонница Белоконь. Но по сути вся подготовка в её книге сводится к принимать йод и фолиевую. Но их и так почти всем нужно принимать, потому что не хватает.
01.07.2020
Ответить
Катя
поддерживаю оратора ниже, обожаю книгу "я беременна, что делать". просто кладезь адекватных мыслей. есть еще "после двух полосок" Екатерины Антоновой.
из инсты - medgyna, true_gyn
01.07.2020
Ответить
Valentina
У меня кстати есть эта книга Белоконь в электронном виде, если интересует, напишите в личку, перешлю вам))
03.07.2020
Ответить
АК
ну исчерпывающего ничего нет - везде надо читать больше.
белоконь, я беременна, что делать - начните с этого. там про подготовку тоже есть адекватные мысли.
из диеты я бы дополнила, что надо осторожно с печенью - там 8 доз ретинола (витамина А) на 100 г, а он небезопасен для ребенка на ранних сроках.
про витамины - если есть возможность, замените фолиевую кислоту на метилфолат.
и посмотрите, какие прививки надо сделать. некоторые из них аж за 3 месяца ставят (от кори, от краснухи) - но точно надо уточнять при вакцинации - вакцины бывают разные.
01.07.2020
Ответить
