в FlyLady 7 лет

ФЛАЙ-ЭСТАФЕТА, ПЯТНИЦА

Уффф.. ну и денечек.... Утром все рутины выполнила, стирку в пятикратном размере за день.... вытащить пришлось даже дополнительную сушку...теперь в гостинной плутаем)) Пол в спальне протерла, доконца разобрала те мешки с детским барахлом...разложила по мешкам кому что вернуть (самое трудное, на фотках отметила, что отдаю:) В гостинной пробежалась с поверхностной уборкой... кстати в гостинной хлама больше нет!!! Вечер подкосячил муж.... так занимался малой, что я только освободилась для работы и вечерних рутин, хорошо сегодня хоть готовить ненадо:) опять лягу в 2 ночи:(((
27.10.2017
У нас в 9 классе тоже каникулы...ураааа)))) Я шторы сменю к нг, сегодня так башка болит, что меня хватило только в шкафу порядок навести и убрать осеннюю обувь((((
27.10.2017
У меня когда болит голова, пропади все пропадом! )))
27.10.2017
У меня опять голова болела. Поэтому дома ваще ничего не делала. Потому, что с утра была сильно занята. И даже позавтракала только в 11. Как убежала детей в сад отводить и только вернулась. А потом свалилась со своей головой. Хорошо, мама старшего после обеда к себе забрала. И я смогла полежать и немного поспать. В 5 опять пришлось поскакать: забрать ребенка от бабушки, отвести на занятие, забрать Елисея из сада со всеми домашними заданиями и грязными вещами. После такой прогулки опять пришлось лечь в кровать. Поэтому сегодня буду работать за несколько дней: и приготовить надо и в сад собраться и квартиру в порядок привести, потому что завтра семейный отдых в театре.
28.10.2017
Я тут про меню подумала. Хотела бы сделать на пару-тройку дней с перечнем продуктов. Чтоб проверили все ли есть продукты и полный список того, что можно из них приготовить. п.с.у меня реально такие головные боли были до весны. Я проделала: курс капельниц мануальный терапевт физиопроцедуры (токи разной интенсивности) массаж Пока я человек. /Все эти магнитные бури, ттт, проходят мимо меня. До всего этого я сделала МРТ головы и шейного отдела, где выявили защемление и смещение. Все это приводило к болям именно в голове!
28.10.2017
Оо у меня тоже дистопия 4 шейного ... мне помогают упражнения на растягивание мышц шеи!!! В течение дня 2-3 раза делаю...и головные боли превращаются:)
29.10.2017
Меню, пятница 27.10. Флай-эстафета, меню, понедельник