Как вы справляетесь с усталостью
БолталкаНужны советы от опытных мам... у меня постоянная усталость и сонливость, по утрам вообще встать с кровати тяжело, ночью уснуть не могу по долгу. Весь день как белка: покормить-помыть-поиграть-приготовить-убрать. Раньше выкраивала время на спорт, сейчас на это нет ни сил, ни желания, ни времени. Причём дети у меня хорошие: Дают заниматься делами по дому, хотя иногда, конечно, зажигают оба. Муж как может помогает, но он много работает, плюс, строит нам дом, но все равно старается помочь по дому и с детьми. Няню ищем безрезультатно. Родственников поблизости нет. Недавно переболела короной, может ещё не восстановился организм, но и до болезни была тоже постоянная усталость
Елена
Магний принимаю и шипучки Энергия (Диета Перфетта), мне помогают они быть бодрее немного, лучше чем супрадин шипучий, хоть вялости такой не стало. Еще надо больше овощей и фруктов сейчас принимать и поменьше мучного.
28.05.2020
Ответить
Мария
Слушайте, так вы ж только после короны. Все жалуются на жуткую слабость после неё. Не форсируйте события. Магний, витамин д, и никуда не бегите. Забивайте на несрочное, вам надо восстановиться.
25.05.2020
Ответить
s0va (Инна)
Сплю.....
Режим и ещё раз режим. Делайте все работу с бодрствующим детьми. Подведите сон, чтоб все спали одновременно и вы с ними.
Я обычно не спала, но до года младшего у меня все трое спали одновременно. А я сидела в нете. А у Вас двое.
25.05.2020
Ответить
Аня
Да никак. Мини-разгрузка может быть, когда муж берет на себя детей. Но это особо проблемы в глобальном смысле не решает. Как раз сейчас я с одним ребенком должна была быть в Москве около недели по плану. Это планировалось "разгрузкой" как раз, путешествие, новые впечатления, но.
25.05.2020
Ответить
Нина
Сдайте на гемоглобин анализ. У меня после 6 с половиной лет непрерывный беременностей и гв был уровень ниже нижней границы нормы. Это анемия. Её проявления как раз усталость, изможденность, отсутствие сил. Железо пьётся долго, несколько месяцев-полгода. После того, как курс пропила, в районе полугода, стала чувствовать себя лучше.
25.05.2020
Ответить
Настя
Мне ванна с солью несколько дней подряд помогает. И сон, вернее, рано ложиться. Вот прям уложила детей и тут же сама уснула. Пару-тройку дней так позасыпала, и гораздо легче становится
25.05.2020
Ответить
Наталья
Мне только прогулки помогают. Дома реально себя ломовой лошадью ощущаю последние время.
25.05.2020
Ответить
marucia171
Забить на многое. Главное, что дети здоровые и муж счастлив.
У меня у старших 2.1 разница. Не помню как этот период прошли. Единственное что это я ложилась с ними спать и днём и ночью. - чтобы у старшего не было ревности к младшему, младшего кормила грудью, а сама спала.
25.05.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.