Мастер-класс “Зима и межсезонье”

Онлайн мастер-класс ️Зима и межсезонье️ в рамках "Школы сезонного питания" совместно с VEGETARIAN ru

Как правильно подготовиться к непростым условиям, преодолеть симптомы «зимы» - набор веса, сезонную депрессию, вялость, бессонницу, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, найти гармонию с природными ритмами?

✓особенности зимнего питания, поддержание пищеварения, метаболизма и сезонной микрофлоры

✓как реализовать здоровое местное и сезонное питание зимой

✓натуральные добавки для поддержания здоровья, масла и травы для красоты и молодости в сезон

✓как управлять энергиями сезона, обрести позитивное мышление и вдохновение. Тонкие аспекты синхронизации и холистические практики

✓сезонные доступные суперпродукты и комфортные зимние блюда

✓особенности практики йоги зимой, медитации и ритуалы для зимнего времени года

После лекции вы получите:

1) запись мастер-класса

2) материалы лекции

3) Зимний Детокс план на 3 дня (Зимнее Деток меню, Медитацию с инструкциями, Видео Комплекс Детокс Йоги для домашней практики, Детокс-ритуалы зимы, Расписание детокса)

4) список зимних чаев, добавок и трав

Получить приглашение - здесь.

Подробнее о Школе сезонного питания.