Объясните...
Знакомимся
ДД!!! Никогда я не занималась йогой, но мне безумно интересно, безумно интересны люди, которые занимаются ею..Я сама по себе вспыльчивый, быстро увлекающийся человек и мне кажется, что ЙОГА может мне не подойти. Опять-таки, МНЕ КАЖЕТСЯ, что йога пассивный «вид спорта».. Из моих знакомых никто не занимается ею. Как Вы к ней пришли? С чего мне стоит начать? А может посоветуете, что-нибудь конкретно почитать, чтобы понять и увлечься йогой…
Lalafa
йога это не спорт, а скажем так, поиск / состояние души...фитнес йога это такой вид стрейчинга, от самой йоги мало чего там... если йога это ваше, она вас сама найдет, и учитель тоже
20.07.2013
Ответить
Кабзончик
простите,я тут как раз на стартовой линии,чтобы начать путь йоги. как йога меня найдет, сама?
12.09.2014
Ответить
Lalafa
Если у вас есть потребность, это уже хорошо . Если вы воспринимает йогу как одно из предложений в фитнес центре , наряду с аэробикой, то наверное лучше пилатес...Моя йога( я в Москве начинала, меня начальница по работе привела) изменила мое восприятие мира, помимо прочего. Почитайте в интернете, кому что дала йога. У каждого свой опыт..кому она дает расслабление после работы, а кому помогает на пути постижения высшего разума... Во всяком случае от нее только плюс :-) расскажите, что вас на йогу соподвингнуло:-)
12.09.2014
Ответить
Наталья
Чтоб начать заниматься йогой, надо: одеть треники и пойти в ближайший клуб. И все. А потом сами разберетесь интересно, динамично или скучно :-) выбирайте хатху йогу, это оптимальный вариант для новичка :-) удачи. И не забудьте нам описать ваши первеы впечатления :-)
11.06.2013
Ответить
Maria
Если вы активный человек, то йога поможет найти баланс, уригулировать темп жизни, заглянуть в себя. У меня ооочень активная жизнь и в йоге я нашла упокоение, хотя физически нагрузка не слабее, чем кардио-тренажеры..
10.06.2013
Ответить
Елена
Я много слышала, что йога помогает при похудении и при успокоении нервов, а так же, что нужен инструктор хотя бы для начала. НО!!! Последнее не могу позволить, т.к живём вдали от города и с маленькими детками никто не посидит, чтобы МАМА поездила на йогу.... Думаю купить какой-нибудь диск..
11.06.2013
Ответить
Наталья
Посмотрите сайт jv. За всю йогодеятельность не видела нормальных дисков :-)
11.06.2013
Ответить