Здравствуйте,где с какого веса начинается ожирение?
Борьба с лишним весомЗдравствуйте,моей младшей дочери 7,ее вес до карантина был 20кг при росте в 107см,тоесть она всегда была крупненькой,но во время карантина она очень много кушает и вот за полтора месяца очень сильно набрала, точно сказать не могу ибо весов нет, сначала я не предала значение, подумала что ещё детская опухлость,но сейчас это уже похоже на избыточный вес, сильно вырос животик,его аж из за спины видно и бочка,в одежду свою не влазит.Можно ли на глаз определить ожирение и что с этим делать?
Верунчик
мне кажется, она у вас совсем маленькая, а не крупная.. Вы точно написали? 107 - это рост среднего 5летнего ребенка... Дочке 5.5 - 110 и 18,5 кг - очень стройная
22.09.2020
Ответить
Мормулетка
Все углеводы до обеда до 12 часов. Завтрак самы плотный, обед - белок и овощи, ужин - белок.
25.05.2020
Ответить
Мария
Усилить физические нагрузки . В 7 лет рост должен быть повыше мне кажется -122-125 где то так а вес нормальный , моя в 8 лет весит 23 , рост 130
19.05.2020
Ответить
Юля Домидовец
Ну так ваша уже высокая соответственно и весит 23,а моя низкая весит уже намного больше 20 просто незнаю точно сколько сейчас
19.05.2020
Ответить
Мария
Да нет , средний рост , не самая высокая в классе , есть и выше девочки ...
20.05.2020
Ответить
Дина
Поменьше бесполезных калорий: булки, конфеты, печенье и прочее.
Обычно,если в семье принято правильно питаться, и родители не страдают лишним весом, дети тоже не склонны к полноте.
А у остальных членов семьи есть проблемы с весом?
19.05.2020
Ответить
Юля Домидовец
Нет,у нас все спортсмены,ну кроме меня,но я тоже вроде не особо полная
19.05.2020
Ответить
Дина
Ну если семья спортсменов, то вряд-ли ваш ребенок будет страдать ожирением.
А точные цифры вам наверное педиатр подскажет.
19.05.2020
Ответить
Ириша (астролог-практик)
Идти к педиатру наверно надо, чтобы он определил. Корректировать питание и физ.нагрузки.
19.05.2020
Ответить
Юля Домидовец
Пока что не особо хочется таскаться по поликлиникам и больницам,сами понимаете время такое
19.05.2020
Ответить
Ириша (астролог-практик)
Значит самостоятельно убрать сладости с сахаром и вместо них предлагать яблоко, клубнику, апельсин, киви. От того, что она будет просить, а вы будете ее жалеть и давать сладкое и булочки всякие, вы лучше не сделаете. Лучше сейчас стать злой мамой и не давать, чем добренькой и навредить здоровью. К слову, вам тоже надо себя ограничить в этих сладостях. Чтобы не было так, что вы торт с чаем едите, а ей сухарик погрызть дали. Дисциплина начинается с себя.
19.05.2020
Ответить
Юля Домидовец
Вроде ребра просматриваются,но не особо хорошо,но их видно,но мне кажется что все равно такой животик большой это не нормально
19.05.2020
Ответить
Татьяна
Только убрав сладкое и мучное лучше станет. Мы вот тоже вместе с сыном разожрались. Но я сама виновато покупала много сладкого. А сейчас смотрю физиономии,как тарелки.
19.05.2020
Ответить
Татьяна
кушать всегда надо ограничено т.к. входит в привычку переедание. вот меня и сестру всегда кормили на убой и всю жизнь худеем. лучше недокармливать,чем перекармливать
20.05.2020
Ответить
Е В А
ограничьте сладости до 2 раза в неделю , а хлеб по кусочку в день , макароны, картошку тоже по разу в неделю , можно на ужин вместо гарнира овощи с мясом или рыбой и вес придет в норму
19.05.2020
Ответить
Юля Домидовец
Спасибо, правда будет весьма сложно,все таки она просит и все находит
19.05.2020
Ответить
Е В А
у нас сейчас тоже пузень вырос и у нас родителей в том числе) мы просто стали покупать все мучное в субботу)))) а когда хочется есть сладкое , даю дочке орехи и фрукты
19.05.2020
Ответить