вальгус у ребенка 11 лет
Ортопедиядевочки, подскажите, пожалуйста, кто-нибудь исправлял плоскостопие у детей в таком возрасте? ЛФК может кто посоветует, только не онлайн.
Лучший ответ
клюковка
Я сама у себя исправила в таком возрасте. Почитала, задалась целью. Лето провела босиком на даче+ каждый день делала упражнения дома в течении всего года. Самомассаж массажными мячами и т.д. взрослые даже не участвовали в этом процессе.
09.06.2024
Ответить
Наташа
Мариш привет! Ну классика это бассейн, правильная обувь типа паблоски или суперфит и велосипед! Всё выровняется если заниматься.
17.06.2024
Ответить
Marigold
Наташа, приветик! Почитаю про обувь, даже и не слышала про такую!! Спасибочки!❤️
20.06.2024
Ответить
Аделина
Ходит с ортопедическими стельками уже несколько лет. Как была 2ст плоскостопия так и осталась. Лфк и массаж были, сейчас уже не делаем
08.06.2024
Ответить
Anežka
Аделина , а как стельки помогут? они выполняют функцию "костылей" и лишь поддерживают стопу в правильном положении. Свод стопы держат мышцы и связки, которые надо развивать и укреплять.
09.06.2024
Ответить
Аделина
Anežka, никак не помогут. В таком возрасте стопа уже сформирована, всякие массажи и стельки разве что не дадут усугубиться ситуации
09.06.2024
Ответить
Anežka
Аделина , у ребенка стопы еще растут и формируются до +/-16-18 лет. Можно еще поработать над проблемой.
09.06.2024
Ответить
Marigold
Anežka, вот ортопед тоже сказал, что даже до 20 можно исправить, обязательно бассейн, но вот про лфк ничего не посоветовал(
09.06.2024
Ответить
Anežka
Marigold, поищите комплексы упражнений, уделяйте больше внимания обуви, чтобы стопа в ней не была зажата и работала, ну и больше физической активности для укрепления всего опорно-двигательного аппарата
09.06.2024
Ответить
Anežka
Marigold, даже если заниматься с физиотерапевтом, всё равно делать самим дома. Вам только подбирают упражнения и показывают, что и как правильно делать. У нас так по крайней мере.
09.06.2024
Ответить
Marigold
Аделина , мой тоже ходит со стельками, но вроде стало немного лучше, но я хочу совсем исправить
09.06.2024
Ответить
