Диета

Я за 2 беременности поняла, что есть надо все. Со старшим не пила ни чай, ни кофе, так ходила вдоль стеночки с давлением 70/40. Даже сейчас в 5 лет ему еще нельзя чай. С младшим наплевала на все добрые советы родственников, пила кофе, и пью с года ребенкиных, продолжая ГВ. Хотя он аллергик, но на кофе все норм. Я поняла, что во время беременности надо ребенка по максимуму знакомить с новыми продуктами в утробе. Конечно без фанатизма (моя подруга даже шампанское и пиво пила во время беременности), но натуральные продукты все можно. Кушайте спокойно все продукты по немногу до родов. А после родов, заведите пищевой дневник.

Я бы во время беременности не ела явные аллергены. Молочное употребляла бы умеренно. После рождения, постараться всё сделать, чтобы ребёнок не получал в роддоме ни грамма докорма смесями. Обязательно раннее прикладывание к груди. Молозиво очень полезно от аллергии. Из своего питания убрать всё явно аллергенное, всё сладкое. Убрать мясные бульоны (я в своё время целый год ела домашние пельмени из нежирной свинины, бульон сливала и заливала их тёплой подсолёной водой). Молочку есть понемногу: каши не на молоке, а на питьевых сливках, творог, сливочное масло. Если не пройдёт исключить молочное полностью, всё индивидуально. Глютен, яйца осторожно, следить за реакцией. Про смесь, я тоже читала, что начать с частичного гидролизата, если не пойдёт переходить на полный. А у моего 2-х летнего внука сейчас сильная аллергия на БКМ, а смеси Нэнни ест с 1 месяца отлично. Не надо употреблять всякие таблетки для увеличения лактации, в них всякого разного понапихано, травы, продукты пчелиные. Может развиться поллиноз, мне так кажется. Но я бы сделала всё возможное, чтобы сохранить полное грудное вскармливание хотя бы до 6 месяцев, а желательно до 1 года. Ребёнок не должен получать ни грамма никакого молока, кроме женского. Если будет мало молока, кормить из обеих грудей каждое кормление и обязательно сцеживать молоко , как можно, тщательней. Правильная диета в очень раннем возрасте часто бывает очень эффективной. Я сама это прошла на своём опыте с сыновьями. А вот невестка меня не слушала, и теперь с внуком беда.

До третьего триместра разве что явные аллергены не ела, яйца в чистом виде, молоко. С третьего триместра потихоньку начинала онраничиваться больше исключая и бобовые, бананы, ярко красное. (Я ориентировалась на аллергены предыдущего ребенка). С рождением сидела сначала на кашах, после месяца уже вплотную подбирала продукты исключая яйца и молочку полностью. Без прививок. Результат превзошел ожидания, с пищевой все более менее хорошо. Но одолевают обструкции с трех месяцев. Но пока справляемся.

Я с младшим не придерживалась никакой диеты. Он и не пищевой аллергик в основном. Ну, правда апельсинами и шоколадом я его не кормила.