Шарики Кегеля
Уход за интимными местамиДевочки здравствуйте. Скажите пожалуйста кто пользовался? Как именно их использовать? Просто вставить и ходить с ними? Или упражнения делать? Ну и главный вопрос-результат есть? Я купила так как после третьих родов не айс внутри. Да и гинеколог мой сказала что есть опущение стенок немного. Шарики такие
Не знаю правильно ли категорию выбрала, модераторы поправьте пожалуйста.
sunny
Делать упражнения
Если сможете стоя делать упражнения, то и ходить с ними можно, а в процессе делать упражнения. Важно подобрать размер, слишком большие шарики очень крепко держатся внутри и не выпадают. А смысл в том, чтобы их внутри удержать в вертикальном положении, А затем научиться перемещать выше/ниже.
Эффект есть, но если делать постоянно, буквально каждый день.
21.01.2021
Ответить