дела текущие
наши результатыох девочки! вот и пошла моя 4 неделя с синди) ну впринципе результаты есть, чувствую что мышцы укрепились и главное попка и животик, вес стоит как каменный и не собирается уходить, скинула только 500 гр и все, сейчас 53,5 кг. брат сказал что эт бесполезно при кормлении да и не к чему, ну и я так подумала, че бадаться, все равно при ГВ никакой диеты!!! скинуть то всего 2 кг, как закончу кормить - так и скину)) главное больше не набрать и не ЖРАТЬ и продолжать заниматься!
Виктория
Про писать это ты точно сказала чувствую себя верблюдом иногда как буд то вода где то накапливаеться прозапас!))))
30.06.2010
Ответить
Виктория
Ой мне бы твои проблемы 2 кг мне еще 12кг)))))) А так помоему важнее что все подтянулось да и грудь то больше может там твои 2кг)
30.06.2010
Ответить
celestia
ну вот и я так думаю и решила успокоиться + еще при гв воды много задерживается, я простите даже писаю раз в сутки, больше не хочется, хотя пью очень много,вот закончу гв - и скину) а так просто буду спортом заниматься и кремиками мазаться.
30.06.2010
Ответить
Ирина
ну и правильно, главное что не набираешь! я вот думаю тоже как до своих пятерочек дойду (хотя бы до 59) буду делать акцент на физ. нагрузки. А пока жир буду сгонять
28.06.2010
Ответить
celestia
я вот думаю, а если пресс качать жир будет уходить? или тут какие то другие методы борьбы нужны
28.06.2010
Ответить
Ирина
если есть жир- то будет уходить, если его нет - то будет нарастать мышечная масса - то есть кубики будут появляться. Вот у меня еще месяц назад живот был - одна сплошная мягкая подушка, сейчас через почти месяц (пресс делаю через день) он уже подтянулся. Но мне еще много надо жира убрать
давай с нами с 1июля качать пресс каждый день по 8ми минутной программке, или по своей можешь, если хочешь, главное каждый день на протяжении 6 недель!
28.06.2010
Ответить
