Привожу себя в форму к морю
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...После большого перерыва (почти 4-е года), мы наконец летим на море в августе. Жаль, но в июле нашего папу не отпустили в отпуск.
И как уже 1.5 месяца я привожу себя в форму.
Результат .......
А дальше сложней. С возрастом бороться становится всё сложней.
До беременности я занималась гимнастикой для лица (фитнес для лица). Беременность и дети....в итоге забросила дело. С конца года потихоньку возобновляю. И как месяц нашла и добавила новые упражнения. Еще немного ревитоники (аналог фитнеса для лица) и смена крема. 
Мила
Какая фигурка! 👍
А я все никак не могу взять себя в "Кулак", нет мотивации или что(((( прям вот завидую окружающим, даю советы, а сама(((
Если соберётесь опубликовать свою методику, я в очереди.
Раньше всегда выглядела моложе своих лет, а сейчас 😱
Как себя замотивировать. Красивой хочу быть, но что-то усталость побеждает. На море в сентябре, хоть в паранже ехать, раскабанела, стыдно!
01.06.2017
Ответить
Ирина
Лицо прям заметно подтянулось!!!! Скажите, пожалуйста, есть ли у вас ссылки на занятия, которыми именно Вы занимаетесь, чтобы лицо подтянулось. Разница в фото прям стимулирует на подвиги заняться собственным лицом!
А что касается фигуры, то здесь нельзя не согласиться, с возрастом сложнее за ней следить, если до 30 лет парочку килограмм было скинуть не проблема, то сейчас нужно действительно задаться целью и не сразу получается. По фигуре тоже выглядите прекрасно! К морю готовы)))
01.06.2017
Ответить
Черная кошка
тут не ссылки. Я начинала заниматься по Алене Россошинской (смотрите в ютюбе, если еще ее не удалили в свободном доступе...у меня скачено это уже давно). Но у нее эффективные упражнения только для глаз и лба ну еще и щеки. А вот овал бульдожьи брыли и переносицу я долго по ее упражнения не могла исправить. Тогда обратилась к ревитонике. Еще оказывается у Малышевой ( жить здорово) сын пластический хирург и я случайно наткнулась на выпуски передачи где он дает рекомендации по упражнениям (а они оказались эффективными). В итоге я все соединила и стал получаться результат. Наверное мне надо подумать чтобы опубликовать тут пару уроков.
01.06.2017
Ответить
Алёна
А не можете дать ссылку на этот выпуск?
Я занималась подтяжкой овала и подбородка.тоже изменения есть,но не такие эффективные как вы пишите.А хотелось бы :)
05.06.2017
Ответить
Ммарковка
Мать,выглядишь уставшей!Море тебе в помощь!Эх,да всем нам бы море не помешало!))))Если мы не сможем выбраться,отдохни за нас!
01.06.2017
Ответить
Черная кошка
А кто из нас не уставший 
. Живем как белки в колесе. Тому подай это, тому приготовь то ...а потом 
. Живем как белки в колесе. Тому подай это, тому приготовь то ...а потом
01.06.2017
Ответить
