Не может заснуть.

у меня у самой такая проблема со сном, пью пустырник премиум и пустырник форте, сплю намнооого лучше!

Тенотен, глицин, валерианка и пустырник.

нарушение сна первый признак невроза у ребенка. ищите причин, меняйте режим. неврозы лечат психотерапевты. если надо будет к неврологу - отправит.

Вы пропускаете тот момент, когда пора и идет уже перевозбуждение.... попробуйте на 20-30 минут раньше укладывать

У меня так было у старшего и не один год. Правда его не мучало. Прошло,как началось половое созревание,теперь поспать любит,поменялся на глазах

Включать аудиосказку, русть лежит слушает. Главное - не вставать.

Не к неврологу, а к невропатологу и обязательно. С этим не шутят и это не глупости.

"Но как только свет выключается, сон пропадает...." Свет не выключайте, книжку в руки... ни что так не усыпляет как чтение в постели. Ну и если не поможет, то конечно невролог вам в помощь.

Прогулка перед сном или даже кросс на километра два, контрастный душ, стакан тёплого молока с медом. Можно и к врачу, у меня дети в начале года на магне b6 сидят... Исключить просмотр телевизора, мозг перевозбуждается, информации много.

Можно конечно сходить к неврологу. Для тревожных деток очень хорошо подходит создание определённых ритуалов перед сном,которые станут её "якорем спокойствия". За 3 часа до сна все игры очень спокойные и тихие. Никакого планшета-телевизора. Можно нарисовать на листочки её переживания или достижения за день (если рисунок с тревогами -- переделайте его на добрый --дорисуйте вместе ему улыбочки, яркие пятна) Чтение доброй! сказки. Сделайте совместно Ловца Снов ))) и он будет охранять ее сон))) мастер-класс можно найти в интернете. Тёплый душ и стакан тёплого молока с мёдом. Составление небольшого плана на завтра (куда пойдём? Что приготовим вкусное? Что будем рисовать/лепить/читать?) За час до сна хорошенько проветрить спальню, включить расслабляющую музыку для деток.