Витамины для подростка

Анализы сдайте и пейте если дефицит чего то есть. Всё по отдельности, магний же разный бывает. Витамин д при нагрузках. Витамин с для иммунитета.

Моему врач посоветовала Супрадин.

Нам нравится селмевит интенсив.

моя пила Алфавит Тинейджер. Сейчас пьет Алфавит Энергия, так как большая нагрузка в спорте Есть еще Алфавит Антистресс, там как раз магний и витамины группы В

Никакие витамины не нужны, сдаёте анализы на дефицит, потом это решаете не таблетками а корректировкой питания. И только потом повторно пересдав смотрите динамику. и решается вопрос приёма таблетированной формы. Поверьте не зря людям с онкологией они противопоказаны категорически, и мне как маме с ребёнком у которого опухоль головного мозга прекрасно видно что можно и без таблеток всё решить. Просто этим вопросом нужно заниматься и на это нужно время, а витаминки вам не помогут, это быстрый и неэффективный процесс , плюс ещё и опасный для растущего организма. ибо у нас организм и сам не дурак. дефицит витамина не восполняют витамином, а ищут причину этого дефицита

Простой магний попить и всё

Спасибо