фрукты при ГВ

Сливы и абрикосы ем наоборот помногу, у нас были проблемы с запором, поэтому их стараюсь часто кушать, они слабят малышку. Никакой реакции на эти фрукты у нас не было, я их кушаю с самого начала. Сначала немного, ну может по одному в день, сейчас могу и 4 штуки одного и другого съесть. Персики и нектарины ем не часто, но реакции на них не было, тоже ела с самого начала. Бананы ела, нас они очень крепили, если не крепят, то и их можно, на счет груш не знаю, знаю, что аллергию они вызвать не должны, а вот запор не знаю. Яблоки тоже ем сколько хочу, но только зеленые (гренни покупаю). От них ничего не должно быть. Еще варила компот из черной смородины, ее тоже можно. Сначала немного выпила, потом уже побольше. Пробовала дыню, тоже все хорошо было, ее пробовала когда почти месяц был. Нелязя фрукты и овощи красного цвета, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка (например помидоры, клубника, черешня, вишня, малина, земляника, нельзя огурцы, от них пучит, нельзя виноград, он крепит). Если хочется вкусного могу финики посоветовать и сладко и полезно, они очень обогащают молоко, в день можно 3-4 штучки. Вы просто не ешьте сразу очень много, постепенно увеличивайте.