Послеродовая депрессия
Здоровье мамыПишу тут, так как у меня связано все с ГВ. Подскажите, пожалуйста, кто как справляется с послеродовой депрессией? У меня приступами бывает периодически очень тревожное состояние, куча страхов, мыслей, что неправильно прикладываю, что молока не хватает, что ему неудобно и тд. Очень прямо мешает это все.С психологом работа не помогает... И головой понимаю, что нет особо для паники причин м все равно их нахожу... Реву, с мужем ругаюсь... Начинаю исправлять прикладывание, хотя оно и не требовалось, в итоге сделала хуже только, раньше не больно было кормить, сейчас больновато периодически. Есть докорм смесью, но не каждый день уже, поскольку раньше были проблемы с количеством молока, и на этом фоне страх остался, что его не хватает постоянно... Как кто выходил из этого состояния? Иначе я боюсь, что не выдержу и просто перейду на ИВ... У меня уже на фоне этих страхов просто отвращение к себе и к грудному вскармливанию ... Поддержите, пожалуйста.