Холестерин

Лучший ответ

Фишка в том, что жир кушать как раз надо. Масло оливковое, сало, рыба жирная и тд. А вот сладкое лучше как можно меньше.
16.12.2019
Неужели только одно сладкое виновато? Или это обмен веществ такой?
17.12.2019
Ой,после работы ехала,не все прочла. Вы сдавали не после того как салатиков поели?или фастфуда? Запишитесь к терапевту,если есть сомнения к какому врачу, а так кардиолог на лекции сама этим занималась как врач.
17.12.2019
Нет, после обычной еды вроде
17.12.2019
У меня постоянно повышен холестерин, причем я 55 кг при росте 164, питаюсь правильно сейчас кормлю и сижу на безмолочной диете и все равно он повышен, из сладкого только печенье и горький шоколад, в беременность тоже был повышен, никто не обращал на это внимание... Хотя я бы тоже разобралась почему он повышен....
17.12.2019
Ну вот что-то я вспомнила, что он был повышен, и заодно с др анализами и его сдала, вот и узнала...
17.12.2019
скиньте почету в личные сообщения скину диету
17.12.2019
Попробуйте на неделю убрать животные жиры (яйца, свинина, колбасы) и пересдать. Пересдавать на голодный желудок (12часов не кушать).
17.12.2019
Яйца едим пару раз в неделю, не считая выпечки и тп. Колбасы не едим, свинину раз в неделю. Сдавала на голодный желудок, часов 12 было наверное
17.12.2019
Сдай анализ на развернутый холестерин, если у тебя плохого холестерина больше надо пить понижающие таблетки.у нас лекция кардиолога на работе была,она это рассказывала.
17.12.2019
У меня развернутый анализ, я ниже все написала
17.12.2019
Это может быть генетическое. И в 28 еще ничего,а в 48 может стать уже хуже. И да,это значит,что с учетом твоего обмена веществ питание не оптимальное
17.12.2019
Блин, фигово. Мне кажется, что если он 28 уже повышен, то что ж дальше будет. То есть это только от моего обмена веществ и сладкого? К врачу идти? Кардиологу? Или жёсткая диета и попробовать пересдать через пару месяцев?
17.12.2019
У нас этим занимается семейный врач,а холестерин раз в год сдают в качестве скрининга. У меня он тоже всегда немного повышен,при том,что обычно я вешу 49-50 кг при росте 160 см. Это не связано с весом,это связано с генетикой и обменом веществ и означает,что с возрастом дело начнет ухудшаться если ничего не менять. Пока что все можно балансировать питанием и спортом. И да,если ты считаешь свое питание правильным - это не значит,что оно такое и есть,увы :)
17.12.2019
Ты ж знаешь, что у нас нет семейных врачей. Идти уже к врачу или попробовать диету сначала?
17.12.2019
Семейный врач - это по сути терапевт, наверное. Он лечит все и вся, если не очень запущено. Что бы пробовать диету- надо знать, какую именно пробовать. Мне это озвучивала семейная врач + можно сходить еще к диетологу поговорить.
17.12.2019
Диету можно в интернете найти при повышенном холестерине.. Бывают у нас терапевты-кардиологи, наверное в идеале к такому
17.12.2019
Диет при повышенном холестерине есть несколько и тут важно учитывать еще другие свои нюансы. Кардиолог как по мне к холестерину имеет мало отношения, это скорее диетолог или врач по метаболизму.
17.12.2019
Анализы,девочки,кто разбирается,посмотрите! Кровь на ХГЧ