Моё испытание

Согласна с комментарием про рацион и урезание его. А так хорошая диета. У меня на ней было самое большее -6 кг. Если вес начальный больше, то и минус больше. Сейчас на ней с 26-ого ноября.

Нормальная диета, есть еще белковая диета, вот на ней легче, потому что более сытная. А так, срывы могут быть на любой диете, я раньше стабильно начинала с третьего раза, потому что предыдущие разы не выдерживала. Сейчас если сажусь на диету, то в качестве поддержки беру фибраксин, он помогает аппетит контролировать. Плюс полезен для здоровья и состав там отличный.

А меня ещё интересует количество питья в день?и можно ли чай с молоком?

Вы не на ГВ?

магги достаточно легкая диета и не голодная. Главное, не урезайте сильно порции.