про режим
Режим - плюсы и минусыМеня очень волнует вопросы режима детишек 2,5 лет, но только тех, которые не ходят еще в садик. Напишите, пожалуйста, мамочки! Во сколько встает, во сколько и по сколько спит днем, ну и как засыпает вечером и во сколько?
В общем-то и весь вопрос)
Спасибо!
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
таша
У нас та же проблема. Раньше вставали поздно около 10-11, дневной сон с 15 до 17, засыпала легко. А вот вечером на сон за полночь уходили. Причем после всех обычных вечерних ритуалов часов в 22 – 22-30 ложится в кровать и просто лежит думает, поет, с подушкой возится… Будила раньше утром, ребенок вялый до сна еле дотягивала, потом днем спала долго, будила и в дневной сон, сплошные капризы. Сейчас САМА стала вставать часов в 9 (просыпается пописать, ну или уже описалась). Спит с 14-до 16. А вот на ночь все равно уходит очень поздно, ближе к 24. Думаю, уже привыкла так поздно засыпать. Как быть не знаю…
Точнее догадываюсь, но это сложно для меня. Когда Маша была маленькой (только из роддома), она засыпала в 21, просыпалась в 24 и бодрствовала до 6 утра. Это ЖУТЬ!!! Мы ответственно и четко стали будить утром в одно и то же время (независимо во сколько уснет), начинали укладывать на сон (сны) точно минута в минуту (+-10 минут), будить с дневных снов во время. Через 2 месяца Маша сама вошла в режим. Чувствовала себя прекрасно. Если запаздывали с режимом, сама возмущалась.
Но сейчас не хватает терпения самой держать режим. То будить жалко (пусть еще поспит, уснула то поздно). То начнешь будить, сопротивляется, «еще чуть-чуть» плачет, сдаешься разрешаешь поспать. То поездки к бабушкам, те сбивают. То вечером рано не кладешь, думаешь не уснет ведь, поздно встала.
И еще… Я обязательно за дневной сон. И мой ребенок тоже. Если поздно встанет, днем не поспит, хотя бы 30 мин, то начала ночного сна воспринимает как дневной. Т.е. засыпает часов 21, просыпается часов в 23 и лежит песни поет до 4 утра.
19.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
просто Вы же говорите, что будили тоже утром раньше, а она вялая становится, вот и у нас так, поэтому получается, что это не вариант.... а когда они маленькие - там легче наверно, тк они чаще спать хотят))
19.03.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
таша
Мы пока пробуем, стараюсь сильно после сна не загружать, побыстрее на улицу там быстро разгуливается… Какое-то время думаю буду будить, немного помучаемся, думаю потом перестроится, но думаю это лучше, чем спать ложится после полуночи, а потом ролдня спать… Других вариантов, я пока тоже не вижу…
19.03.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
таша
В любом случае, если решили менять решим, так просто и сразу не перестроиться…
19.03.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
таша
Суть в регулярности. Как садовские детки перестраиваются? Не все сразу спят, некоторые мучаются, постепенно привыкают. Но каждый день ложатся в одно и то же время, каждый день без исключения.
19.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
поняла, спасибо)) будем все-таки пробовать, а то уже как-то тяжело - после 23 все вымотанные мы начинаем "свою" жизнь
19.03.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
надежда
Если планируете отдавать ребенка в дет.сад, то узнайте их режим и плавно переходите на него. Так как иначе ребенку будет сложно привыкать в коротккие сроки жить по другому. А если не идете в садик, то выработайте себе свой график, напишите на листке и поверьте жизнь начнет играть новыми красками. Мы с мужем с рождения дочки живем по режиму (страшно звучит!!) НО зато у нас есть свое взрослое время друг для друга, ребенок сам уже знает когда купаться идем,а когда укладывать мишуток спать и просить у мааы пижаму. В составлении режима смотрите на свои личные особенности (беременности, болезь, работа и т.п ) и особенности вашего ребенка (есть дети, например, которые не спят днем и это не редкость). В любом случае закладывая режим дня у ребенка сейчас вы облегчаете жизнь и ребенку и себе и это хороший задел на будущее. Представьте как тяжело вставать утром рано детям которые спать ложатся в 12 ночи, а просыпаются чуть ли не в 10 дня!!! И еще не переживайте слишком из-за сдвигов. Бывает же и загуляешься на улице и поездка в гости и т.п. Сохраняйте нетронутым сам скелет режима, его последовательность!!!
12.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
нет, дело в том, что у нас есть режим как раз, но он мне не нравится, а менять пробовали - ребенок мучается...рано вставать ему тяжело. он встает легко, но потом вялый и уставший быстро - это в 7-30 в 8, а вот в 9 - ему идеально, но засыпает он в 23 вечера тогда, днем - в 14-30 в среднем, получается как раз, что времени у нас с мужем нет вообще на себя любимых и сил тоже...а еще когда он вставал по будильнику в 7-30 (8) - он все равно днем засыпал в 14-30 и позже...вот что странно, и никак не уложишь вообще, а не спать днем - так делают многие, но для психики неокрепшей - это оооочень неправильно и плохо, тк ребенок сам не понимает, когда силы уже ушли, и он должен в этом возрасте бодрствовать не больше 6 часов...так говорят все специалисты...
а вы во сколько встаете?
15.03.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/7/79390/201603/dfe2704122508d728f04570df2a2d31b.jpg)
Римма
блин,прямо как у нас((( мне тоже жалко ее будить,да и она потом вся капризная весь день.причем даже если рано ее поднять в 7.30-8.00,на дневной сон все равно засыпает в 2 в 3ем часу. и на ночь соответственно к 12ти
07.06.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/b/b/a/bba48e7c3cb718d2c5b7af2b10dca665.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/38/385803/201409/913f01dd458d65a41a33a0e22c5109b2.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
ну у вас идеальный режим!!!!!!!
а как так добились?
а когда гуляете и кушаете?
15.03.2012
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/38/385803/201409/913f01dd458d65a41a33a0e22c5109b2.jpg)
Taya
У нас новостройка.Шумные работы запрещены с 13-15). В три начинается сверлешка. Бывают, конечно, сбои. Но в целом придерживаемся. И у нас с мужем время есть фильм посмотреть. Гуляем с 11-12 и 17-18. Едим перед дневным сном, полдник в 16, ужин 19.
16.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
и прямо малыш засыпает в 13? мы также пытались, а он не хочет спать раньше 14 ну никак...даже когда просыпался в 7!
а фильм успеваете днем посмотреть или вечерком?)))
16.03.2012
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/38/385803/201409/913f01dd458d65a41a33a0e22c5109b2.jpg)
Taya
Да, засыпает). Иногда даже поесть не успеваем. С прогулки прям на кровать бежит. У него почему-то этот перерыв между сном короткий. Вот на ночь уложить попроблематичнее. Фильмы смотрим вечером. Если он уснет в девять, два часа можно порелаксировать.
16.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
да уж, в 9 круто, мечта моя)))
мы только начинаем релаксировать после 23((( и теперь уже просто сил нет...а он не хочет раньше 22-30 засыпать, ну хотя бы в 22...нет, лежит и думает о чем-то...
16.03.2012
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/38/385803/201409/913f01dd458d65a41a33a0e22c5109b2.jpg)
Taya
Тут все от нервной системы зависит. У моей подруги ребенок перестал спать днем в 1и 10. И ничего, нормальный ребенок. А мой не выдерживает. Передержу-психует.
16.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
ну насколько я читала всякую литературу - ребенок в этом возрасте ( любой) должен спать обязательно! иначе как раз идут проблемы на нервную систему...и причем если он сам не вырубается ( как у вас) - это не значит, что ему не надо)))поэтому я морочусь, тк мой с удовольствием бы не спал))))))
16.03.2012
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/38/385803/201409/913f01dd458d65a41a33a0e22c5109b2.jpg)
Taya
Не могу не согласится. Когда не хочет спать, выгоняю кота, закрываю дверь, ложусь, и говорю, что дверка не откроется пока солнышко не встанет. Повозится, повозится и укладывается.
16.03.2012
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/b/b/a/bba48e7c3cb718d2c5b7af2b10dca665.jpg)
Наталка Павловчанка
Этой зимой у нас режим получился такой: подъем примерно в 9 (в декабре еще позже было, с рассветом). Завтрак ок. 10. До обеда - игры, книги, мультики (тяжеловато переношу беременность, поэтому мне тяжело гулять с сыном). Примерно к 14, к обеду, приходит папа. Вместе едим, потом мужчины идут гулять. От дневного сна зимой отказались - день и так короткий, жаль на сон тратить. Олег и раньше, бывало, не спал днем. После прогулки (ее продолжительность бывает разной) смотрим на аппетит - либо перекус, либо полноценная еда. Вечером папа снова уходит на работу, а мы часов в 19-20 едим (если после прогулки ели плотно, то сейчас - творожок или йогурт с печеньем и фруктами, если был полдник - то ужин с мясом). В 20-21 час укладываемся спать. Если без купания, то можно уложиться в 10 минут (безропотно ложиться спать приучили с рождения).Режим у нас весьма специфический, не знаю, можно ли на него ориентироваться...
11.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/b/b/a/bba48e7c3cb718d2c5b7af2b10dca665.jpg)
Наталка Павловчанка
В связи с увеличением продолжительности дня хочу попробовать вернуть дневной сон. Вижу потребность... Для этого собираюсь в первой половине дня выходить на прогулку.
15.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/15/157027/202010/c697983418d6245013b221e6910d9260.jpg)
Ретроградный Меркурий
Ну с режимом у нас никогда проблем не было. Разве что недавний переезд в новую квартиру нам немного его сбил, но сейчас все снова вошло в русло (ттт). Встаем в девять. Завтрак в десять. В двенадцать прогулка. Час полтора гуляем, потом пока зайдем домой, разденемся, пописаем, умоемся, пока я разогрею обед, в общем обедаем в два. Укладываемся днем спать где-то в три. В пять просыпаемся. Полдник - банан, компот, печенье. И к шести снова гулять. В семь приходим домой. Полвосьмого ужин. После девяти начинаем собираться спать - собираем игрушки, купаемся, ложимся - получается где-то в десять. Засыпать самостоятельно и главное отдельно от мамы еще не умеем (и я из-за этого признаться сильно парюсь), на засыпание уходит где-то полчаса. В общем, к одиннадцати вечера уже спим.Обычно так... Пока так. Как будет, когда появится лялька, пока даже не загадываю...А у вас как?
11.03.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/83684/201507/a918616f174d42a14a9f0360511cbb08.jpg)
Mamulya
прикол в том, что один в один такой же, разве что мы утром гуляем пораньше и едим в 13, а засыпаем все равно в районе 15....вот хотела поменять, тк поздновато лижимся вечером, мне кажется...а на час сдвигала его - он все равно в 14-30 - 15 засыпает днем - в итоге недосыпает утром и вялый весь...
15.03.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/9/95773/201701/4dd3152b46dec86e9357376501d29fcb.jpg)
Анютка
нам 2,4, такой же график как у вас, и тоже нет времени на себя любимых)) не вариант будить! вот сейчас весной сталсам просыпаться в 8.00, дневной сон с 14 до 16-17, на ночной сон в 23-24. Чтобы днем до 14.00 засыпал (а не в 15 или16), мы с ним подольше гуляем, приходим - обедаем и сразу (без разгуляя) ритуал дневного сна со словами - нам надо отдохнуть, чтобы вечером у нас были силы игратьи гулять))) попробуйте) А вообще я по себе заметила, если сама дела делаю, ребенка не кладу,он начинает разгуливаться...и все не уложишь вовремя. Все-таки от нас от взрослых многое зависит в жизни мылышей, несмотря на то, что они все разные)
23.04.2012
Ответить