Меню годовасика на практике

У нас нет 2го блюда в обед и ужина как тут написано на ужин фрукты с творогом.Мне кажется, это ооочень ооочень много еды для таких малышей

нам через недельку годик будет, но наше меню (а точнее режим его употребления), както уж очень отличается: 1. завтрак (он у нас когда как: бывает в 10, а бывает и в 12) чаще всего различные каши (детскиек), иногда омлет или творожная запеканка2. обед (после огулки и сна, т.е. около 16.30-17.00),  аще всего какие-нибудь овощи+мясо, последний аесяц часто стала давать пищу взрослую, что сами едим, но т.к. сами овощей мало кушаем, то их делаю все равно; из жидкостей здесь чай3. полжник или ужин (после прогулки, около 20 часов), творог + кефир так фруктове пюре даю чуть утром и чуть вечером, печенья не хочет есть вообще; овощи для него в блендере, а вот пищу с нашего стола есть кусочками небольшими, думаю так мы постепенно перейдем к еде без блендера. Но едим мы по малу, где то грам 100-150 в каждыйприем, а вечером бывает и того меньше (но мы на ГВ, на сон дневной, ночной и ночью чере каждые 1,5-2 часа)

С моим первенцем тоже пыталась быть идеальной мамой (без соли, без сахара, все пареное, тушеное и т.д.) умоталась, потрепала себе нервы, сыну любимому и сделала выводы. Если семья обычная (есть обычную пищу с солью, с хлебом, с мясом, с сахаром) то нет смысла мучить ребенка другой пищей. И по этому с дочкой все стало проще и легче. Сейчас ей год и месяц и она ест все с моего стола (кроме грибов, колбас копченых, соленой рыбы, черной икры:-) красную попробовала не понравилась:-), при готовке просто не кладу резких — острых приправ, сильно ничего не зажариваю, готовлю практически без масла. Очень удобно сама перестала есть бутерброды:-) Наше меню: утром — творожок, немного каши или фруктового пюре (быстро на терке: банан, яблоко, груша ...что есть из того и делаю) и чай а я пью кофе:-) Днем супчик (для малышки немного протираю, сама ем так), на второе что-то мясное (котлетка, курочка и т.д.) полдник кефор печеньки, фрукты. Ужин гарнир (гречка, макароны, картошка) и мясо или рыба (тут ели все домашние пельмени тоже на ура!) пьем все соки, чай, кефир, компот и т.д.  Не настаиваю на том, чтобы все съедала (на днях была жара, душно — ела плохо, больше пила). Если у меня что-то ее заинтересовало, например: сыр, я спокойно делюсь ( т.к. сама не ем копченых). НО вот разницу в детях вижу очень сильную, сын все ел без сахара, лимоны до сих пор как мандарины. А дочурка только сладенькое! Сын до трех лет мяса, рыбу в рот не брал. Дочка уплетает и мясо, и куру, и печень, и рыбу..... И хотя у нас только 4 зуба, все старается жевать, даю небольщими кусочками (только вот сегодня протирала, клыки лезут десенки болят) Кормите в любовью и все будет хорошо!

Я за педагогический прикорм всеми руками и ногами ))Если интересуетесь, могу скинуть хороший материал почитать.Сыну сейчас 1,5, "нормальную еду" начала давать с 7 мес, сразу кусочками — сначала размером с рисинку, потом с горошинку и т.д. У нас общий стол, готовлю для всей семьи одно и то же.Завтрак: яйцо вареное, либо омлет, либо яицница-болтушка (как омлет, только без молока :)), либо каша (овсяная, ячменная, пшеная, гречневая, любая в общем) на воде или на молоке (по настроению, чаще на воде делаю), либо сырники, либо творожная запеканка, иногда кусочки паштета куриного или печеночного.Обед: любой суп (гороховый, куриный, с вермишелью, щавелевый, борщ, щи, овощной-Минестроне, фасолевый, рассольник). Второго не даю, наедается супом. Хлеб предлагаю к супу, ест не всегда.Полдник: домашние сухарики из белого или зернового хлеба+вода или компот. Молоко не пьет, может, потому что еще на моем молоке. Фреши редко даю, лень делать что ли... Пакетированные соки я не признаю в детском питании, вообще любую промышленную консервацию не признаю. Банкам нет :))Пеку кексы, их даю. Отличный перекус Фрутилад — это потрясающе вкусные и полезные батончики из ягод и фруктов, на фруктозе, для нас еще и источник клетчатки в зимнее время года, когда овощей нормальных нет, а фрукты цитрусовые, которых много-часто не съешь — аллергены, да бананы. бананы тоже кстати любит, но маленькие такие — в Перекрестках продают. Фрутилад производит компания Белое дерево на Алтае, сын может батончик 30 г. за один присест съесть, особенно черносмородиновый :)Ужин: мясо (любит курицу, чередую с индейкой, говядиной, очень редко — свинина, делаю иногда домашние котлеты из дорогого покупного фарша высшего сорта, из куриного фарша кстати с бОльшим удовольствием ест, чем говяжьи), либо рыбу (телапия, треска, горная форель). И мясо, и рыбу запекаю в духовке. Гарнир — макароны разные, и детские, и взрослые (обожаю итальянскую марку Barilla), либо овощи отварные — брокколи, цветная капуста, либо рис с обжаренными на оливковом масле луком и морковкой, либо гречку (иногда с обжаренными луком или болгарским перцем и луком), либо "паприкаш" — лук+помидоры+болгарский перец обжариваю на оливковом масле 3-4 мин. — его можно смешивать с крупами или макаронами, будет паста )). Свежие овощи даю перед ужином обычно — обожает огурцы и сок с семечками из помидоров )) Кабачки у нас вообще никак не идут почему-то. Как и отварные морковки и т.п. овощи.Я вообще за то, чтобы сделать свою жизнь проще и не готовить ребенку отдельно и перемалывать в "труху" в блендере. Знаю, что у многих мам потом проблемы с переходом на кусочки в более старшем возрасте — детки давятся и срабатывает рвотный рефлекс, потому что привыкают к консистенции пюре.Желаю вам счастливого материнства и легких готовок )))

Спасибо за пост. Постою послушаю. Позже наше меню напишу.

Здравствуйте! Моей дочке 1,1. Вот наше меню:10:00 Завтрак: каша (овсяная или гречневая или рисовая или пшеная или кукурузная или ячневая). Варю на воде в мультиварке 1:4 в основном. Режим "молочная каша" час (кроме овсяной, ее 30 мин). Потом просто добавляю 2-3 ложки молочной смеси и фрукт на терке (яблоко, груша или банан). Хочу попробовать омлет давать на завтрак. 14:00 Обед: Даю или суп или второе. Если суп, то щи или вермишелевый или овощной или рисовый.  Обязательно с мясом говядина или свинина или курица ( иногда из баночки).Щи: капуста, картошка, лук, марковь, мясо. В мультиварке на 2 часа в режим "суп"Вермишелевый: картошка, лук, марковь, вермишель суповая, мясоОвощной: картофель, замороженые овощи (типа "мексиканская смесь")Рисовый: картоыель, рис, лук, марковь, мясоЕсли второе, то либо гречку, либо рис, либо макароны, или пшенку, или горох или картофельное пюре (не повторять что было на завтрак)И обязательно мясо или рыба.18:00 ужин: творог обязательно. Делаю сама в мультиварке. Беру обычный кефир 2,5 %. Около 350 мл. Ставлю режим "мультиповар" на 1 час 40 мин при температуре 80 градусов. После на сито. Добавляю или пюре из баночки или фрукт на терке. Если нет времени, то покупной детский творог две баночки. 21:00 второй ужин: каша из коробочки хайнц. Ну естественно пьем соки, компоты, чай. В перерывах между завтраком, обедом и ужином Кушаем сушки, печеньки рыбки. Едим огурцы, яблоки, груши, бананы. 

Ой... Не заморачиваюсь. Кормлю себе грудью, время от времени подкармливаю из своей тарелки или даю погрызть что-то, а специально готовлю только одно блюдо, которое обычно съедается за два раза: фарш с овощами. Приготовить его совсем нетрудно, кинул горсточку того и этого в кастрюльку и сварил. Ну, еще так же горсточку каши на воде. Сын постепенно просит еды все больше, ну и даю больше, в моей-то тарелке немало, так что ориентируемся по ходу, заранее ничего не продумываю и не понимаю, как это можно сделать, ведь дети - люди настроения. :)) Иногда приготовленное ребенку вечером сама съедаю, не захотел, а другим наелся. С дочкой у меня вообще сложилось впечатление, что лет до трех прям такие правильные организованные приемы пищи как-то не очень-то нужны, у нас они не приживались, ребенка это не устраивало, можно сказать, кусочничали весь день, и на самом деле это было довольно удобно. А вот уже года в три она как-то незаметно перешла к нормальному приему пищи.Таким маленьким детям на самом деле не нужно такое разнообразие блюд. Это взрослым надоедает одно и то же. Дочь ничего и не хотела, от всего отказывалась, как ни приготовь, бабушки переживали: у ребенка к году 16 зубов!!!, а ест только грудное молоко. :))Приготовленное на пару полезнее вареного, т.к. сохраняет больше полезных веществ.Никогда не размельчала детям пищу до состояния пюре.

Дочке 1,4, вес 11кг, рост где-то 78-79см,  у нее склонность к аллергическому дерматиту с разными проявлениями (сыпь, шелушащиеся пятна, сухость кожи и т.п.), поэтому меню соответствующее. Банки ели в крайних случаях, если , например, не дома. Не верю в полезность продукта со сроком годности в год. Кисломолочку всю и творог тоже делаю сама, наслышана о случаях отравлений, но на молоке из магазина проверенного производителя, не детском.Не блендерю ничего где-то с года, научена горьким опытом подруги, у 2-хлетнего ребенка которой проблемы с пищеварением, потому что не жует, а глотает и только пере битую пищу, не пере битой плюется. У нас в год было уже 13зубов, сейчас 16. Только паштетик из отварного мяса делаю блендером и яблоко с черно сливомМы на ГВ, несколько раз за ночь и каждый час во время дневного сна, на сон дневной и ночной и когда попросит, обычно если устала, расстроена чем-то (еще плюс раза два за день)за один прием пищи ест понемногу, примерно 100-150млНе сахарю ничего, соль изредка добавляю совсем немного в супы, начала примерно неделю назад.Завтрак 9:00-9:30 (через час после просыпания с грудью): каша (крупяные с 11мес., гречка, рис, кукуруза, хлопья овсяные и смесь злаков нордик, геркулесом плюется, недавно попробовали манку и пшено, буду раза 2 в месяц давать и смотреть на реакцию) на  воде (молоко под запретом) + иногда капля рафинированного подсолнечного масла (сливочное не едим, ухудшается состояние кожи)+ для вкуса иногда банан и/или йогурт/кефир.Обед 12:00-13:00, как с прогулки вернемся: супы - картошка, морковка, лучок + на выбор тыква, кабачки, иногда горошек, но животику не очень нравится - все замороженное с маминого огорода, капусты белокочанная, цветная и брокколи покупные местные только в сезон и мной замороженное+ фрикадельки/паштет/кусочки маленькие из говядины, кролика или курицы - все с рынка или купленое у   людей в деревне, что предпочтительно, больше вероятность отсутствия антибиотиков и усилителей роста всяческих или рыба изредка хек/треска+петрушка/укроп+иногда капля растительного  масла. хлебушек черный в общем не больше ломтика в день, вредно деткам много дрожжевого, совет гастроэнтеролога. Суп варю на 2дня. Еще борщ бывает, все овощи ( свеклы немножко) закладываю сразу с отварным мясом без томата и варю, заправляю йогуртом, не красный, но очень вкусно, ребенку и мне по крайней мере)Спим с 14:00 до 17:00 примерно, как уже писала грудь на сон + каждый час+ просыпаясь, поэтому Полдник и Ужин у нас совмещены 18:00-18:30 примерно: творог+яблоко куском или перебитое с черносливом или банан+Иногда немного утренней каши или наших макарон или картошки+печенье зоологическое погрызть, больше 1шт не съедает. никогда не давала перемешаным в общую кашу (хотела, чтоб ребенок понимал и любил натуральный вкус продуктов), никогда не перебивала творогИногда кефир или йогурт, если до сна просит кушать21:30-22:00 грудь и сонВ общем не изощряюсь я в готовке, фрикадельки заготавливаю в морозилке или небольшие куски мяса, чтоб долго не играться. Говядину ставлю утром в большую кастрюлю с большим количеством воды на самый маленький огонь и гулять. Каши варю за тот час после пробуждения, пока еще держит наетое сисей.Соки, компоты не даю, чтоб не приучать к сладкому питью= пустые калории. Чай препятствует усвоению железа. Пьем воду в не очень больших количествах, и то где-то месяца полтора, думаю, связано с потеплением и бОльшим расходом жилкости из организма. Раньше совсем не пила, хватало ГВ. К сладкому равнодушна, пробовала по совету давать компот и чай детский из банки, типа пить нужно больше - дочка не впечатлилась и пила его столько же, сколько и воду.Перекусы изредка: печенье зоологическое или галетное Пшеничное, кусочек черного хлебушка (нравится больше)Для салатов ждем маминых домашних овощей Редко готовлю что-ито сложное для себя с мужем, питаемся в основном той же едой, что и ребенок, только солим перчим. Иногда готовлю Голубцы, но без за жарки и томата, очень вкусно и ребенку на обед вместо супа даю.Еще вспомнила))) не понимаю зачем кормить ребенка жаренным, моя с удовольствием ест все отварное. Мне с детства убили желудок зажаренными супами, жаренной картошкой и пр. теперь я обладатель парочки рубцов от язв и холицистита и позволяю себе такое редко, что чревато изжогой. Узнала, что в садике кормят жаренным%(((((Простите за многословие)

Нам 10мес )) ну может что и пригодится))1.завтрак каша с пачки(любая) + чай(компот, сок, питьевой йогурт,)+ печенька2.обед суп(варю мясо курицу или говядину на блендер и готово, на даче бывает с банке если не успела)  и на этом же бульоне : 1)вермишель домашня+ морковь(соломкой чутко)+ картошка( вилочкой потом чутко разминаю) 2) гречка с тем же самым или одна(по настроению и стулу),3) рис и картоха и моркошка)4) цвет. Кап и брок, 4) хочу попробывать ушицу 3. Полдник печенька( пока готовлю, что б не коприщничал) яблоко+ банан ( на крупной терке), груши( любые так же миксую) и 120 сок компот или питьевой йогурт4.ужин пюре картоха+ цвет. Кап,брок+цвет кап, мини котлетки на пару из курицы,вермишелька, морковь+ гречка,либо микс всей заморозки, рис кабачок,кабачок тыква( стул жидковат))))),5.поздний ужин ( к сожалению с 7 мес одно и тоже))) 2 банки творога тема с разными вкусами

Я кормлю всем, что ем сама (крупы, супы, овощи, фрукты, творог, сыр, хлеб и т.д.) отдельно готовить нерационально, мне кажется, это ж сколько времени надо???