Когда переходить на один сон

Когда не будет получаться уложить на второй сон - это сигнал что человечек готовится к переходу. Возможно в такие дни этот второй сон состоится, но позже обычного - тогда последнее бодрствование будет коротким - часа 2,5-3 Органичный переход на 1 сон возможен когда первое бодрствование увеличиться до 4.5-5 часов, в этом случае вы сможете без перегула дотянуть общее вб до 11.30 и спокойно уложить гражданина в ночь. До этого момента человек просто не готов - накопит усталость и будет только хуже. Даже после перехода на 1 сон примерно до 1.5 лет будут проскакивать дни на двух снах. От плохой ночи, хмурой погоды, зубных историй. Если вы сейчас искусственно будете переводить на один сон, то малыш скорее всего не будет выгуливать свою норму общего вб (а она в этом возрасте 11.5-12.5 часов) и вас ждут незабываемые ночные гуляния.

Для психики будет полезно, если до 1,5 лет перейдёте. Насильно не надо, пусть сам к этому придёт.

В 11 месяцев перешла на 1 сон сама Если тянет первое вб от 4:40, то можно убирать второй сон и делать один от 1,5 часов

Я такой же вопрос задавала консультанту по сну. У нас похожая ситуация) сказали, что лучше пока не убирать второй сон, а попробовать плавно сместить режим на час пораньше. Я вот начала потихоньку, бужу в 8 утра пока, оттуда весь режим смещается, к сентябрю буду на 7:30 переносить, а дальше будет уже видно

Мой стал готов к одному сну в 1,7. До этого был ужасный период, что он на второй сон не засыпал, но и первое бодрствование в районе 5 часов не тянул. Мы так месяцев 5 мучались. Если ребёнок с вами встаёт в 8.30-9, то смещение подъёма на более раннее время сдвинет и отбой. Пока у вас ситуация не выглядит готовой для перехода на один сон.

Я переводила ещё до года. Мне так удобнее было. Но когда были какие то поездки на машине - то количество снов было = кол-ву поездок. То есть туда-обратно два сна днём. До сих пор так получается даже у старшего(9лет) который днём давно не спит. Есл выезжать обед и поездка больше 30 минут уснёт скорее всего.

Когда во второй сон перестала уходить в адекватное время, тогда и перевела. Если вставать в 9, то ложиться в 23 - нормально. Даже с одним сном) у нас именно такой режим и есть.

С годика примерно можно переходить на 1 сон. Старшая пошла в ясли в 1,2 и там все дети спят 1 раз.

В вашем возрасте и перешли. Сигналом было как раз то, что перестал укладываться на ночь в обычное время - 20.30-21. И просыпание утром, и время бодрствования в первой половине дня у нас было, как у вас, - 4 ч.. Дневной сон стал первое время 13-15, потом сместился на полчаса позже. На ночь первое время в 20. Потом вернулись к привычному 20.30.