Режим дня ребёнка в 2 года

Вообще режим хороший. Если достаточно активности, то видимо, ребёнку хватает столько часов сна))

мы самое позднее в 8 выходим из ванной и идём сразу в кровать читать книжку в полной тишине.в 20:30 выключаем свет и начинаем засыпать(под песенку). к 21 уже спит. чаще чуть раньше даже. просыпается с 6:40-7, всегда по-разному. дневной сон 2,5 часа в среднем в саду.

Начинайте укладывать раньше. Мы в 8 вечера купались и сразу в кровать. К 9 засыпал

Я так и не нашла ответ на этот вопрос. Просыпается в 5.30, сон час в 13.00-13.40(14.00е ли звезды сойдутся). Отбой в 23. 30 Укдадываемся в 22.00, раньше смысла нет, перележит в кровати и тогда до 01.00 не уложу.

Сократить дневной сон. Начинать укладывать в 20.30.

1 год 10 мес. Утром бужу в 6.40 в сад Обеденный сон в саду 12.30- 15.00 Вечером отрубается сама в 20.00 Никак не приучала просто в 1,2 пошли в сад, все само собой наладилось. До этого тоже были большие проблемы со сном Сейчас еще зубки режутся, иногда сложно засыпает, но это временное явление.

Я не смогла пока был дневной сон. Ранее 22/22-30 не засыпала никак. Укладывать можно было начинать когда угодно, хоть за 2 часа до. Ну вот такой ребенок. Это наверное надо было ее в 5 утра поднимать) и сон сдвигать на утро)). Но я просто высчитывала дневную норму сне (в сутках) ребенка и отсюда было понятно, что в 21 спать не будет.

У нас похожий режим в 1,8. Встает в 7-7:30. Дневной сон плавает по времени, но чаще всего с 14 до 16. В ночь укладываю в 21-21:30. К 22 часам уже спит. Но бывают дни (не пойму, от чего зависит), когда долго засыпает. Вот сегодня, например, уже 23 часа, а доча ещё не спит, ворочается в кроватке.

Раньше идти ложиться. Мы перед сном читаем всегда, поэтому идём в кровать минут за 40-60 до моего "расчетного" времени сна детей. Почитали, пообнимались, поцеловала, пожелала спокойной ночи и минут через 15-20 обычно спят. Бывают отклонения, конечно, но в целом с обоими детьми эта схема работает примерно с 1 года