Вес ноши в кг. Сколько кг можно поднимать женщине?

Нуу, я сюда зашла, чтоб посмотреть сколько мне можно поднимать кг, мне 12, через месяц 13, я вешу 38 кг и я каждый день поливаю и тоскаю две лейки(одна 11кг другая примерно 9), и не один раз, а раза 3, то есть 3 захода по 2 лейки. И не совсем понимаю нормально ли это. Думаю нет ) Потому мама сказала носить по одной, но все равно это много, так ещё и в два раза дольше, вы можете сказать меньше наливать, но это ещё дольше, а время мне жалко )

Да уж, у меня гантельки есть по 8 кг каждая)А уж мужчине 40 кг маловато))))Правда есть разница между поднятием тяжестей учитывая правильную технику, и просто взять 8 кг и понести из магазина)

блин, мой сын этого не знает...

8 кг?))) а как же детки наши?) + коляски + детские прибамбасы всякие?)