Вы много двигаетесь?

Нет. Погуляла полтора часа в спокойном режиме и меня сложило пополам. Теперь боюсь далеко от дивана отходить... На сохранении лежат плашмя и ничего. В прошлую беременность гуляла очень много с начала декрета и до последних недель... Лежите сейчас, потом не получится :) я уже 4 года прилечь не могу...

Гуляю, но мало. Хотелось бы больше, но одной скучно, выхожу до магазина и обратно. Если муж не поздно приезжает с работы стараемся вечером выходить.

Я целыми днями сижу, лежу, готовлю, ем. Погода была холодная и меня гулять то и не тянуло, я очень сильно мёрзну! Сейчас потеплеет буду гулять

Я на телефоне случайно нашла встроенную программу S health. И с тех пор началось.. Там установила минимальный предел шагов за день 6000... Потом 9000... И у меня прямо ломка пока не пройду это расстояние ))) хоть -20, хоть мокрый снег, но совесть тянет меня ползти куда-то..)) бывает просто по парку круги наматываю, а бывает ползу на другой конец города. Уже выучила наизусть расстояние от дома до магазина, до ближайшего сквера, до набережной и тд. Прогулки действительно очень бодряти поднимают настроение, тренируют выносливость, укрепляют иммунитет, плюс неоценимая польза для малыша, ведь улучшается циркуляция крови в области таза и ему поступает больше кислорода. Я прямо чувствую как малышу хорошо когда мы с ним гуляем) Ну и как правильно писали девушки, физическая тренированность поможет в процессе родов. В субботу была чудеснейшая весенняя солнечная погода, совсем не хотелось сидеть дома, в итоге установила личный рекорд - 19 км. Не знаю позволит ли и дальше растущий живот проходить такие расстояния, но пока есть силы и здоровье, дома ни за что сидеть не буду )))

Гуляю, стараюсь 2 раза в день. Хоть и ходить уже тяжело, до родов осталось 4 недели. Иначе вообще буду развалюхай

Ой я рада что у меня есть собака, она меня заставляет выходить два три раза в день погулять, ну и вечером с мужем обязательно ходим по часу гуляем, в выходные постоянно где то катаемся по всяким делам его. А днём валяюсь или убираюсь дома.

гулять люблю и полезно,но т.к.одной скучно еще и погода ужасная!! лед и вода , сижу дома..страшно,скользко А дома на мячике прыгаю)) еще решила шкаф разобрать,потому движений хватает) но лежу тоже очень много

На улице когда дома не так часто выхожу гулять, согласна была бы теплая погода тогда все равно захочется выходить, тогда дома не очень-то сидится, так по дому все время что-то делаю, ковыряюсь.

тоже все болит и погода не радует, но через силу заставляю себя ходить на прогулки!

Я мало двигаюсь.Гулять почти не хожу. Если и хожу,то потом лонные кости болят ужасно.