Партнерские роды: личный опыт.

Далее под партнерскими родами я буду иметь в виду исключительно роды с отцом ребенка (официальным мужем или нет - не принципиально).

Много копий сломано по вопросу партнерских родов: кто категорически за, кто не менее категорически против, причем деление на два лагеря удваивается по половому признаку. Это значит, что какой бы точки зрения вы лично не придерживались, всегда найдете своих сторонников и сможете обрести чувство безопасности по этому вопросу. Этот пост для тех, кому может быть интересен личный и иной угол зрения на этот вопрос человека, который четырежды пережил партнерские роды.

Очень обстоятельно про партнерские роды написано врачом-педиатром тут.

Я же хочу подчеркнуть, что практика партнерских родов даже в России уже довольно большая, позволяющая собрать статистику, которая говорит о несомненной практической пользе. Партнерские роды «смягчают» акушерскую тактику. При родах в паре в два раза реже требуется стимуляция родовой деятельности и кесарево сечение. Кроме того, исследования показали, что у 60% женщин, планирующих партнерские роды, показатель ПКГД имеет оптимальную величину (информация взята отсюда). (ПКГД - Психологический Компонент Гестационной Доминанты - пред­ставляет собой совокупность механизмов психической саморегуляции, вклю­чающихся у женщины при возникновении беременности, направленных на сохранение гестации и создание условий для развития будущего ребенка).

Особенно в России, я бы сказала, важны такие составляющие, как чувство защищенности и уверенности в родах, потому что наши роддома, к сожалению, в массе своей далеки от создания не то, что комфортных, а даже минимально человеческих условий в части отношения к роженицам. А ведь от психологического состояния в родах часто зависит очень многое.

Для меня в моих первых родах вопрос не стоял, идти с мужем или нет - однозначно идти. Я тупо боялась врачей и того, что буду одна. Кроме того, не было никакой уверенности, что родовая деятельность собирается протекать нормально, так что очень хотелось убрать хотя бы один фактор стресса, а именно страх и ужас перед больницей, врачами, непонятными манипуляциями.

Наша с мужем исходная позиция была идеальна: относительно молодые, наглые, самоуверенные, мы хорошо друг друга знали, ребенка хотели, финансовых, бытовых или межличностных трудностей (как друг с другом, так и с ближайшими родственниками) не было, поэтому мы не видели никаких препятствий для осуществления партнерских родов. Муж не отличался трусостью, крови не боялся, мою просьбу (именно просьбу) о партнерских родах воспринял спокойно, осознавая, что это не прихоть для меня, а жизненная, так сказать, необходимость. То есть я хочу показать, что все складывалось просто идеально.

В какой-то момент примерно за месяц до родов, нас пригласил психолог - это посещение входило в контракт и было обязательным. Мы отправились туда со стойким ощущением, что это лишь способ увеличить стоимость контракта, ведь отказаться от этой услуги было нельзя. Ничего не ожидая от посещения, кроме потерянного времени, разумеется, мы стали вполуха слушать психолога и кое-как отвечать на его вопросы. Поговорив с нами минут 15, психолог предложила мини-тренинг: пообещала ввести нас в состояние родов, чтобы мы «проиграли» ситуацию. Если вы человек разумный и молодой, не подверженный влиянию религий и эзотерики, то, зевнув и поглядев на часы, вы, конечно, из чувства приличия согласитесь, подозревая, что психолог живет в своих каких-то мирах. Так поступили и мы, совершенно не ожидая того, случилось далее.

Все, точнее мы с мужем, улыбнулись, закрыли глаза, послушав какие-то ничего не значащие фразы. И вдруг я ясно ощутила, что нахожусь в родзале, у меня схватки, страх и ужас. А рядом стоит мой муж. И отчаянно…….. ЖАЛЕЕТ МЕНЯ! Традиционно в обществе жалось считается прекрасной эмоцией. Однако я почувствовала такую злость на мужа, почти ненависть, и гнев. Нет, ГНЕВ!!!! Мне не нужна была его жалость! Я не нуждалась в ней! Я нуждалась в твердости, уверенности, спокойствии от него, но не в жалости!

Открыла глаза и в шоке - на психолога, потом с отвращением поглядела на мужа.

Психолог спрашивает мужа: «Что вы ощутили сейчас?»

Муж: «Жалость и желание помочь как-то, беспомощность.»

Я: «ГНЕВ!!!!!»

Потом еще трижды встречались с этим психологом (спасибо контракту и предусмотренных в нем встречах с психологом). Мы проработали все наши трудности, ожидания друг от друга, о которых не имели ни малейшего понятия, самоуверенно уверенные в своей уверенности.

Во время первых родов вся роль мужа свелась к тому, что он просто сидел рядом, излучая уверенность, спокойствие и полное отсутствие жалости, иногда давая мне попить воды из крышки от бутылки (больше не разрешали почему-то).

Во время вторых родов муж уже активно помогал мне висеть на нем, а врачу - когда нужно было поддержать меня и вернуть на кровать (отзыв о тех родах тут).

Во время третьих родов муж зажигал свечи, включал музыку, болтал со мной, развлекая во время перерыва между схватками и вообще создавал невероятно романтичную атмосферу (отзыв о третьих родах тут).

Ну а четвертые роды муж просто принял сам (отзыв тут).

И после каждых родов, я подчеркиваю, после каждых, наши чувства … это сложно описать… чувства будто сливались вместе, мы будто становились одним существом, из которого выплескивается новая жизнь - наш ребенок. Муж был таким же полноправным участником процесса, как я или ребенок. Он был полноценным участником событий и в физическом, и в каком-то энергетическом что ли плане. Он не был зрителем, как пытаются представить некоторые. Иногда женщины думают, что мужчина будет смотреть на нее, видеть ее некрасивой, видеть кровь (о Боже, эта женщина состоит из крови и плоти!) и потом испытает отвращение. Другими словами, мужчина будет оценивать ее. На мой взгляд, такая установка говорит о проблемах прежде всего в психологическом здоровье или самооценке самой женщины. Момент родов - на мой взгляд - это высший подлинный момент единения между мужчиной и женщиной. Настоящий, истинный момент. А не секс, как думают многие. Секс - это инструмент, это цветы, если можно так выразиться. А роды - это плод, это вершина единения.

Безусловно, я говорю о здоровых и самостоятельных родах (не исключая родовспоможения в виде капельниц, стимуляций, даже эпидуральной анестезии) - главное, находиться в сознании всем участникам процесса и испытать этот невероятный космический энергетический взрыв, объединяющий вас троих в одно целое в момент рождения нового человека.

И напоследок список того, на что нужно обратить внимание.

1. Подготовка к родам. Готовьтесь к родам как физически, так и психологически. Вдвоем готовьтесь. Как бы вы ни были уверены в себе и партнере, вас могут подстерегать подводные камни. Я говорю сразу о нескольких аспектах:
   1. о приеме витаминов , лекарств или сдаче анализов, ответственном подходе к исследованиям, о том же ГСД (подробно об этом писала тут);
   2. о подготовке к родам, как физическому процессу - навыки дыхания, рычания, кричания, пения (если для вас это актуально), навыки самомассажа и массажа со стороны мужа, физические упражнения и психологические навыки расслабления;
   3. но в особенности говорю именно о ваших отношениях в паре. Как ни странно, если вы не проработали свои отношения до беременности или если у вас есть сложности, проработайте все это максимально с психологом во время беременности. Потом будет некогда, а иногда даже незачем, потому что роды, и при этом необязательно партнерские, могут привести просто к разводу. Я глубоко убеждена, что пары, расставшиеся после родов, имели травмированные отношения задолго до беременности. И рождение малыша или партнерские роды просто ярко высветили эти трудности. Вообще роды - это не способ улучшить отношения! Рождение ребенка - это суперсложный старт развития для пары и отношений мужчина-женщина!
2. Будь честной. Это трудно. Быть честной с отцом ребенка трудно, но еще труднее - с самой собой. Понять свои страхи, желания, навязанные установки - это все нужно делать так же тщательно, как принимаешь лекарства или ходишь к врачу, как чистишь зубы и принимаешь душ. Это психологическая гигиена что ли. Свои трудности найти - половина дела. Признать их - вот задача. Признать, что я не такая бесстрашная, как привыкла о себе думать, что нуждаюсь в защите и поддержке мужа - это, знаете ли, было той еще проблемой, в том числе было тааааак стыдно! Осознать, что муж - это не маленький ребенок, по отношению к которому мой долг оберегать и заботиться, не позволять ему увидеть шокирующий контент в виде меня без макияжа, моей крови или пота, услышать мое рычание во время потуг. Осознать, что он взрослый мужчина, для которого такой контент будет лишь очередной точкой роста - это было трудно на грани невозможного, потому что я его любила безмерно.
3. Доверие. Я вынесу этот пункт, пожалуй, отдельно. Размышляя над причинами отказа от партнерских родов, которые обычно указываются женщинами, я осознала одну простую вещь. Первопричина всех этих причин кроется в одном - у женщины нет доверия к своему партнеру. Вот и все. Нет доверия - и она лишает себя, мужчину, ребенка такого удивительного и невозможного к повторению опыта. Вместо того, чтобы поработать над своими психологическими установками, травмами возможно. Вместо того, чтобы вложиться в отношения, просто отворачиваемся от этой проблемы, стыдливо ее замалчиваем для себя самой. Не желая сознавать, что яд недоверия все равно будет портить твою жизнь с этим мужчиной вплоть до расставания с ним. Во время моей третьей беременности мы с мужем были на грани развода. И я четко осознала, что не хочу его видеть не то что в роддоме, я даже не хочу, чтобы он вез меня туда, даже чтобы знал, что я рожаю! Вот такая точка отсчета была. У всех пар есть трудные периоды, которые - суть - лишь точки роста для обоих. Мы смогли благодаря многочисленной помощи преодолеть этот трудный период нашей жизни, мне было почти невозможно вернуть доверие к мужу за короткий срок, чтобы успеть до родов. Почти невозможно, но, как видите, выполнимо.
4. Бог не ошибается. Даже если вы все делали по вашему мнению правильно, заранее все спланировали и обо всем со всеми договорились, всегда может пойти что-то не так, как вы хотели. И это будет просто Божье провидение, Судьба, Карма - называйте как хотите - главное, не сопротивляйтесь и не злитесь. Плывите по течению обстоятельств. Наши усилия обеспечат нам успех, но нельзя забывать о неподвластной нам стороне жизни и, в частности, о судьбе ребенка. Ибо рождение вообще-то не только праздник для нас, родителей, но и центральное событие его жизни. И часто у Бога свои планы на этого малыша и его рождение. В моем опыте есть как тусовка в ресторане во время схваток, так и мистически быстрый приезд мужа, когда роды ожидали через 10 часов, а ребенок родился через 15 минут (!) после приезда папы домой; как роды в комфортных условиях и праздничной атмосфере, так и роды на лестничной площадке жилого дома при предоплаченных вообще-то тех же комфортных условиях! Принимайте спокойно все события этого поистине мистического и волшебного действа - рождения нового человека!
5. Благодарность. Мы часто забываем о благодарности в суете задач и множестве эмоций. Но наша потребность в ней высока. Не в том, чтобы услышать благодарность от кого-то, а именно в том, чтобы отдать благодарность своего сердца через звук, через речь. Обязательно благодарите партнера за то, что он разделил с вами этот прекрасный момент жизни. И Бога. За то, что этот момент в вашей жизни случился.