Магний во время беременности

А мне прописали дозировку 600 мг при спазме живота на 25ой неделе. Через час спазм прошёл. Так что, иногда очень действенная штука. Ношпа не помогла в тот раз, параверин тоже.

Про чрезмерный рост плода - бред какой то первый раз слышу. Всю первую беременность пила сын родился 3510. Я магний вообще постоянно пью. Это элемент котрый очень быстро расходуется организмом. Пьют его вечером, правильно вам врач сказала, и отдельно от остальных витаминов. На счет того, по сколько таблеток, это ж надо смотреть какая у вас дозировка. Норма магния в бер до 600 мг. В небер и в первом триместре я обычно по 200 пью. А со сроком увеличиваю, когда чувствую, что связки тянет, ноги крутит и тд.

Я скептик. Назначенные витамины практически не пью. Не вижу смысла, вместо йода я лучше морскую капусту съем, а вместо кальция творог. Но вот эффект от магния я точно ощутила. Я пью магнерот, если перестаю пить, то постоянный тонус и нервы шалят. Если пью даже одну таблетку в день, то становлюсь спокойной, уравновешанной. Самой даже странно)) И тонус не беспокоит. В общем пью только его сейчас. Кальций хорошим ,настоящим творогом восполняю. Витамины- фруктами всех видов. Мне фолиевую пить до сих пор прописывают, но ее много в ягодах, Я их ем много. Летом свежие, сейчас замороженные.

Забыла добавить, моя док очень квалифицирована в таких вопросах, ведусь платно, и сама я работаю в сфере клин исследований, насчет магния и приема других витаминов, помимо тех, что доказательно необходимы при бер, полностью с ней согласна, сама искала статьи по машнию по КИ на паб мед- ни одного достоверного, рандомизированного, двойного-слепого КИ с больгой выборкой участников не нашла. Но и вреда не будет от курса, мало кто из врачей в России не назначает витаминов, так принято, но достоверных доказательств пользы такого приема нет, к сожалению

Мне и моя врач, и терапевт при клинике, где я веду беременность, насчет магния сказали, что вообще нет доказательной информации, что он усваивается из витаминных комплексов любого формата, и нет доказательств из КИ достоверных, что доп прием магния чем-то помогает человеку, если исключить состояния сильного истощения организма вследствие голодания и каких-то еще экстрим ситуаций. Усмехнувшись, моя врач сказала, что если прямо очень беспокоит синдром бесп ног и очень сильно верить в пользу магния, то можно в качестве плацебо пропить любой магний в дозировке согласно инструкции курсом, вреда не будет от одного курса. В общем, я так и не принимала поэтому магний, и ни тонуса, ни чего-то еще такого у меня пока не было, тьфу-тьфу, 31 неделя сейчас. Сбн был около недели во 2-м трим, сам пр себе прошел.

Пила 3 раза в день по 2 таблетки во время еды.

я и до беременности пила каждый день, это нужный элемент и расходуется быстро. В б. собираюсь тоже пить до конца

Пила Форте 3 таблетки в день до конца беременности.

Пью с начала беременности и до сих пор (36я неделя), по 2 таблетки 2 раза в день. Мне кажется здорово помогает от тонуса и в целом моральное состояние стабильное.