Омега-3 (ДГК и ЭПК) какая лучше?
Медикаменты, витамины, процедурыКакую вы принимаете и какая вам нравиться? Омега солгар нормальная?
Лучший ответ
Дарья
Солгар и Now Foods - самые хорошие) Доппельгерц тоже весьма неплохие.
*Почитала комментарии ниже: в ЧИСТОМ виде ДГК+ЭПК в общей концентрации 1000 мг Вы не найдёте) максимум 700-800
29.01.2023
Ответить
Полина
пью Солгар тройную омегу
Рекомендуемый приём содержит (1 капс) содержит, мг:ПНЖК Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) 950 мгв том числе:ЭПК - EPA (эйкозапентаеновая кислота)(омега 3) 504 мгДГК - DHA (докозагексаеновая кислота)(омега 3) 378 мгРекомендуемый прием обеспечивает 47,5% суточной потребности в ПНЖК.
29.01.2023
Ответить
Елена
Елена, не совсем) я так понимаю, вы про ультра омега от нау, а то у них там разные есть. так вот там 1000 вместе с жиром. из них кислот 750 мг. и 250 мг жира. в солгаре про который спрашивает автор, 600 кислоты и 100 жира. т е в целом, если пить по 2 капсулы - не впжно, это 750 или 600, но зато солгар можео купить в аптеке а нау нет)
29.01.2023
Ответить
ЯнеСлишкомЛюблю
Елена, 1000 это и есть все действующие кислоты.
Обычный расклад у Омеги3 такой = 700 мгт: EPA -375 мг, DHA 240 мг, ALA - 85 мг, витамин Е 20 мг. Этого уже достаточно, чтобы пить, по необходимости для себя смотрите 1 это будет капсулы или 2. У Соглар всё тоже самое.
29.01.2023
Ответить
Елена
Елена, ала- это кислота не из рыбы, а из растений, которая сожержится в раст маслах, самый популярный источник- льняное масло. те омеги от нау и солгара, о которых речь, являются рыбьим жиром а не растительным жиром. там нет растительных масел в составе. поэтому там только две кислоты. и из 1000 мг, если мы имеем 700 мг эпк и дгк, то остальные 300 мг это жир. рыбий жир. и обычно у всех омег разное уоличество жира, от того и варьируется их цена. взять тот же один из самых популярных от нау (не ультра) - там на 600 мг кислот приходится 1400 мг жира. в ультра 750 кислот, а жира всего 250. а упомянутая вами алк состоит в тех бадах, где на банке так и написано что она состоит из рыбьего и растительного жира и в составе она обязательно указывается и ее количество. в солгаре и нау нет этой кислоты
29.01.2023
Ответить
Елена
омега солгар разная есть. вы про какую? что на банке написано?если вам прямо нужно хорошая- надо по составу смотреть соотношение дгк и эпк к жиру
29.01.2023
Ответить
Speranza
Елена, да нужно именно дгк и эпк чтоб было. На банке солгар 700 мг дгк и эпк как раз написано .
29.01.2023
Ответить
Елена
Speranza, дгк и эпк естл во всех омегах) они и есть самое ценное в омеге) так вот в дешевых омегах этих кислот мало по отношению к жиру. в дорогих- больше кислот, а жира мало. в той про которую вы говорите, все ок. там мало жира
29.01.2023
Ответить
latte macchiato
Если выбирать среди доступных в аптеке - солгар лучший. Раньше я брала на айхерб.
29.01.2023
Ответить
Евгения Ловлина
Привет. Я принимаю двойную омегу-3 от эвалар. Классное качество - делают её из норвежского сырья. После приёма такой омеги у меня кожа стала намного лучше, прям внешне заметен результат. И при этом цена приятная.
09.03.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: