Витамин Д при беременности

Если у вас есть SNP-мутация по VDR и будет плохое усвоение Д почти в любой существующей форме, кроме масла микроводорослей. Такой витамин Д ввиде сублингвального спрея продается в магазинах вкусс вилл и иногда его выкидывают на продажу в озоне. Масло микроводорослей моментально всасывается на языке и попадает в кровоток, минуя кишечник. Сколько я витаминных форм Д перепробовала, пока не углубилась в нутригеномику. Спреем из масла микроводорослей удалось поднять вит Д за 2 мес с 20 до 45 ед. И теперь продолжаю постоянно, один впрыск дает вам 2000ме. Увеличивать дозу вит Д при беременности не советуют, т.к. может наступить гиперстимуляция иммунитета, который может начать настраиваться на отторжение плода. Витамин Д принимается утром, исключая железо и мелатонин. Вечером витамин Д приостанавливает выработку мелатонина, и может усугублять процесс ночного засыпания.

Пью всю беременность витамин д3 от эвалвр в каплях в дозировке 2000😊 по цене нравится и побочек не возникало )

Дозировки для беременных другие и лучше конечно слушать, что говорит ваш врач. Я до Б пила 5000 каждый день, лучше принимать утром тк это более естественно для организма (солнышко же утром встаёт). Сейчас пью тот же 5000, только через день. California Gold Nutrition, витамин D3 (5000 МЕ)

мне при 10 выписали 10000 МЕ, а я забеременела и даже не знаю можно ли такую дозу мне, пью пока 5000. Пью NOW Foods Vitamin D3, он с айхерба, заказывала через яндекс маркет. Его, потому что в наших аптеках дозировки максимум 2000 МЕ

Вигантол 4 капли=2000, в первой половине дня

Пью Аквадетрим. Когда был дефицит , сначала назначили 4000 (8 капель), он вырос до 28 и через месяц при той же дозировке остался на том же уровне. Тогда повысили до 6000 (10 капель). После того, как пришёл в норму, пью по 2000 в день (4 капли), и до беременности так пила, и сейчас. Динамика ниже, дефицит как раз в 2021 обнаружили, планирую раз в год сдавать и, в случае дефицита, самостоятельно увеличивать дозировку

Врач назначила аквадетрим, его и пью)

Аквадетрим я пью

Я уже несколько лет покупаю себе и ребёнку липосомальный витамин д в спрее. Подглядела у главврача моей ортодонтической клиники, у неё трое детей. Она сама врач, замеряла уровень витамина д до приёма и после. При дефиците мне назначали 4000 в день, потом по 2000