Вопрос про гсд
Анализы, скринингиДевочки , кто столкнулся с эти диагнозом , скажите пж удается ли вам держать уровень глюкозы на диете ? Я уже чуть более месяца на диете со строгим соблюдением , все как по книжке , продукты , на которые были выпады сахара , убраны . Проверяю регулярно глюкометром , дневной в норме , но а тощаковыц почти всегда 5,1 -5,2 , иногда бывают дни 4,7. , 4,9 , но в основном держится чуть более 5. При обычном питании еще до постановки диагноза , после нг праздников сахар был 5.19 с утра и сейчас практически такой же , но с диетой . 2 -3 раза в неделю хожу в бассейн , регулярные пешие прогулки не менее часа , а показатели на месте стоят (. вам инсулин при таком сахаре назначали ? Или может еще какие-нибудь секреты есть?
Лучший ответ
❆Elena❆
Вот мне интересно как раньше жили без гтт, никто даже и не думал исследовать сахар в крови, и дети здоровые рождались, сейчас же одни нервы у беременных с диагнозом гсд. Картошку нельзя, макароны нельзя, рис белый нельзя, морковь нельзя, а что можно из углеводов?!
18.02.2024
Ответить
Yulia040385
❆Elena❆, ну а если серьезно из углеводов можно почти всем перловку , раньше ее никогда не варила , не любила да и времени на варку много уходит , сейчас перловка есть всегда , 2 ложки на гарнир к салату и мясу , мне подходит еще гречка , знаю , что у многих на ней выпады бывают , вместо хлеба покупаю хлебцы , всегда читаю состав, чтобы не было муки вс , а только ржаная и обдереая . Из сложных углеводов пока все , делаю разные блюда из мяса , рыбы , курицы и салаты свежие ( то греческий , то с рукколой и авокадо ), первые дни было очень голодно … видимо от перестройки организма без легких углеводов , сладенького … голова даже болела и все бесило , сейчас как-то ок все , стала разные меню в интернете искать и как-то жизнь немного заиграла новыми красками , но видимо , что-то делаю не так или организм не справляется , тк утренний сахар все равно высоковат , завтра хочу перепроверить и сдать в лаборатории из Вены , не очень тоже доверяю своему глюкометру ( на разных пальцах , разные показатели , при чем с большой разницей )
18.02.2024
Ответить
❆Elena❆
Yulia040385, это дело привычки, конечно, в принципе это тоже самое, что и ПП)) по началу всегда тяжело, потом втягиваешься.
А перловку только варят?))) я её кроме как рассольника никак не употребляю))
18.02.2024
Ответить
Nasie
❆Elena❆, все индивидуально.. у меня рис сахар не поднимает... Я его ем... )) Я даже крекер сырный могу себе позволить... А вот банан не могу и картошку...))
20.02.2024
Ответить
Nasie
❆Elena❆, не только раньше, у меня знакомая ни с одним из трёх малышей на учёт не вставала... За беременность делает лишь 1 УЗИ, что бы пол определить и все... Считает лишним это все... Вес у нее 120+..... Может и правда надо жить и не париться?))
23.02.2024
Ответить
Luna
ГСД со вторым сыном и сейчас. Оба по результатам ГТТ.
сахар вылетает раза 3-4 в неделю, редко тощаковый, в основном после еды, НО! тут надо понимать, что глюкометры выдают значение с отклонениями от лаборатории до 20% и это норма. Я свой глюкометр неоднократно брала в лабу, и после забора из вены, сразу колола палец. Мой всегда завышает, поэтому возможно ваши 5,1-5,2 - это 4,3 в лаборатории.
для себя взяла за ориентир не показатели сахара, а результаты узи. Делаю каждые 3-4 недели для исключения признаков фетопатии у ребенка. Эндокринолог мне дала вот такие параметры. Ориентируюсь на 50 процентиль, но не более 75
И последнее. Эндокринолог советовала для снижения тощакового - есть в 19-20 ( ранний или поздний ужин может приводить к скачку сахара натощак). На ужин обязательно должны быть углеводы. Желательно исключить фрукты на ужин.
И последнее. Эндокринолог советовала для снижения тощакового - есть в 19-20 ( ранний или поздний ужин может приводить к скачку сахара натощак). На ужин обязательно должны быть углеводы. Желательно исключить фрукты на ужин.
18.02.2024
Ответить
Дарья
У меня ГСД выявили в 5 недель. На основании тощакового сахара 5,2. Сначала сидела на диете, после еды часто бывали вылеты от супа с картошкой, свёклы, гречи, овсянки. Практически на все углеводы, разрешённые при сахарном диабете, был сахар 10+ м/моль. Причём натощак сахар был нормальный. Я уже сходила с ума из-за голода и переживаний за ребёнка. Похудела на 10 кг. Физическая нагрузка не помогала особо. Я даже купила беговую дорожку специально, чтобы ходить дома после еды (дело было зимой). В итоге с 18 недель сама вымолила у эндокринолога короткий инсулин, потому что была тощая и вымученная, как тень. Не бойтесь инсулина, если вдруг возникнет необходимость. Мне он очень помог держать сахар и питаться полноценно.
18.02.2024
Ответить
Yulia040385
Дарья, думаю , что тоже назначат, я и не боюсь , уже много перечитала , просто думала , что 5.1 -5,2 еще без инсулина можно , ну если будут назначать буду колоть
18.02.2024
Ответить
Nasie
Утренний до 8 утра - довольно высокий, всегда, бывает 5.4 даже... Дневной на голодный от 4,1 до 4,8... Если мерить после физнагрузки (прошлась, поднялась по лестнице) или после стресса - всегда высокий. После еды через час он должен быть менее 7... Так и держу... Естественно если после еды прошлась, то мерю через час после прогулки... А то у меня бывает 7.5 даже от лёгкого супа, если сразу после еды, как я люблю, устраиваю 40 минутные прогулки... А так стараюсь постоянно ходить, сахар заметно стал падать...
20.02.2024
Ответить
Yulia040385
Nasie, у меня с дневным тоже проблем нет , а вот утренний высоковат …
23.02.2024
Ответить
SashKotina
Здравствуйте! Мне в 8 недель по тощаковому 5,3 поставили ГСД. При мониторинге в течение дня повышен только тощаковый, меня это бесило, я попыталась разобраться в причине. Подскажите, без диеты у вас есть превышения не тощакового?
18.02.2024
Ответить
Yulia040385
SashKotina, на опрелеленные продукты повышался выше 7 , один раз попробовала пломбир через час сахар был 7,5 и на макароны 7,2 вроде ( это из запрещенок), решила проверить так …а так если на диете то через час после еды не выше 5,5. До беременности сдавала тоже только тощаковый , он был 5,2. -5,5 - это норма для не беременных ( без диеты )
18.02.2024
Ответить
SashKotina
Yulia040385, попробуйте тощаковый поисследовать тоже. Меряете перед сном, ночью (2-3 часа ночи) и утром. Если он плавно снижается, то вам нужно снижать сахар перед сном: для меня работало 0 углеводов на ужин и ужинать за 2,5 часа до сна, больше ничего не есть. Если он повышается ночью, то, возможно, вы ложитесь спать с слишком низким уровнем сахара, и срабатывает механизм компенсации. А бывает еще третья ситуация - к утру резко возрастает, это эффект утренней зари, вот тут сложно самой отрегулировать и лучше взять длинный инсулин. Вот тут описаны все три ситуации: https://diabetes.org/living-with-diabetes/high-morning-blood-glucose Мне было важно понять, что инсулинорезистентности у меня нет, просто ночью вырабатывается недостаточно инсулина (у меня он плавно снижался, если перед сном больше 5,1) и я стала ложиться с меньшим уровнем спать. А сейчас у меня уже нет вылетов совсем, хотя я ем все, натощак стабильно не больше 4,9, обычно 4,6. Желаю, чтобы все пришло в норму, главное не нервничать лишний раз)
18.02.2024
Ответить
Yulia040385
SashKotina, спасибо большое за рекомендацию ! а можете пример ужина привести своего ?
18.02.2024
Ответить
SashKotina
Yulia040385, любое мясо с овощным салатом, отлично снижает сахар квашеная капуста
18.02.2024
Ответить
Лариса
Поставили ГСД на 28 неделе на основании того, что три раза сахар был выше нормы (лабораторные анализы). Диагноз поставил эндокринолог, назначил длинный инсулин. До назначения две недели была диета и замеры сахара до и после еды. В общем вылеты были, но незначительные. Но несмотря на это, врач назначает инсулин. Колола до начала родов (роды стимулировали в 39 недель), потом отменили, через 2 месяца сдала анализы, всё в норме. У ребёнка в роддоме два раза брали кровь на сахар, всё в пределах нормы. Как оказалось страшно только в том, случае, если роды не начнутся самостоятельно до 38 недели
18.02.2024
Ответить
Лариса
❆Elena❆, я так понимаю с диагнозом ГСД просто всех стимулируют, начиная с 37 недель. А особенно, если на инсулине. А опасность для ребёнка в ожирении, задержки развития, старение плаценты. Короче, там много всего, почитайте в интернете. Ну или если не хотите стимуляции, то наверное можно отказ написать и на свой страх ждать самопроизвольные роды. И опять же, не во всех роддомах есть оборудование для выхаживания именно детей от мам с ГСД. Меня планово направили в областной ПЦ.
18.02.2024
Ответить
Елена Лебедева
У меня примерно также было, тоже диета, причём ещё минус продукты при пиелонефрите и гипертонии. Сахар вылетал, в итоге на инсулин посадили до родов.
18.02.2024
Ответить