22 недельки

Я как-то отвыкла уже от особенностей беременности: на днях подхватила сопли и стала ловить себя на мысли, что иногда тяжело дышать становится и состояние странное. А потом поняла, что от заложенности носа мне просто не хватает кислорода.

Лечусь как могу, разговариваю басом и жду, когда все пройдёт)

А между тем сегодня уже 22 недели. Малышка растёт активная, дети радостно с ней общаются, ждут.

Продолжаю работать, активно выступать, гулять с детьми. Только вот со спортом все сложно.. До угрозы ( в 16 недель) старалась делать привычные упражнения, чтоб форму сохранить, но врачи все запретили : и бег, и упражнения с гантелями. Но мне кажется, что есть какой-то комплекс для беременных, который хоть сохранит тело в норме, а не в состоянии рыхлой булочки ..

Да и как представлю объёмы работы после родов, сразу грустно делается - с 4 беременностью я почти до родов бегала.. И то худеть потом кардинально пришлось, а все не скинулось в итоге..

Если есть кого ссылки на толковые комплексы с упражнениями для беременных - буду очень благодарна))