Подготовка к родам
Сборы в РД и предстоящие родыДевочки, посоветуйте что посмотреть чтобы быть хоть как то готовой к родам? Может есть видео/каналы про это? Как правильно дышать, как тужится, как вообще все происходит)
Лучший ответ
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-04-07/1gcfn6wy6iebmfqe879qz0ti0osvypl0one.jpg)
Наталья
Них не поможет, вам будут говорить, что делать. Тужтесь прессом - а я хз, где мой пресс и вообще вся я😂 не поднимайте плечи - так держите их, они сами поднимаются. Это из моего диалога на родах. Единственная в голове мысль, что нельзя расслабляться.
18.07.2024
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Ольга
Наталья, ага, ещё не тужиться лицом, мне ещё потом держали живот,уже потуги были, потому что я не слушалась))) И у меня был миникурс лекций по дыханию, если б не это, возможно было бы хуже)
18.07.2024
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Юлия
Я не готовилась, и считаю, что правильно сделала. Это лишние страхи и переживания. На родах врач все объяснила в процессе и все прошло легко.
18.07.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-04-27/1u4sz9m4qvx77orrkr8q8lngp2668pqflhw.jpg)
Алина
Найдите канал на ютуб Olant, там много полезных лекций! Особенно мне понравилась "Дыхание в родах", рассказывает доула Евгения Абоносимова.
18.07.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-06-17/17x926n02y61sy9r05jwiwyjz051p0pevxv.jpg)
Анна
У нас в ЖК были лекции)
И по процессу родов, и по гв, по уходу за младенцем и тд. Вышла в декрет, ездила раз в неделю слушать 😀
На деле случилось ЭКС, так что не пришлось дышать и тужиться, а вот быть готовой к КС тоже стоило бы заранее.
18.07.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-07-09/g4uj4u4hfsbycxpcyohpnjyabqwkootux2x.jpg)
Марина
На ютубе куча видео. Мы смотрели с мужем, ибо были партнерские. На деле в схватках все вылетело из головы. Слушалась гинеколога
18.07.2024
Ответить