Питание после отравления

Я ела рисовую кашу (закрепляет хорошо),вареное яичко. Супчика можно жиденького похлебать. Только никаких яблок, кефиров

Вот есть дельные советы: http://medbooking.com/blog/post/dijeta-pri-otravlenii. Про еду на пару и кисломолочку правильно тоже написали.

Только вареное и на пару. Никакой молочки и косломолочки.