Кружится голова после спорта
Анализы, исследованияЗакончила кормить грудью, везде езжу на машине, даже малыша уже на руках не таскаю, т.е. физ.нагрузки минимальные. Стала стремительно толстеть, точнее даже не сама, а живот и ниже.
Ходить в спорт.зал нет времени, стала заниматься сама по программе дома. Уже ровно месяц. Программа каждый день, достаточно интенсивная. Но очень стало удивлять самочувствие- после второго захода упражнений начинает кружиться голова и жуткое желание зевнуть. А после занятий так вообще- голова кругом, в глазах мушки, и уши закладывает. Что это может быть и к какому врачу бежать? Давление всегда измеряю- в пределах нормы, питаюсь правильно, без вредных привычек. Чувствую себя развалюхой. Может витаминок каких попить?
Никто
Не, мясо я начала есть давно, по убеждениям бы не ела, но мой организм с зимы точно без этого пока не справляется(
25.05.2016
Ответить
Шумел камыш
я тоже зеваю на спорте:) но у меня проблемы в шейном отделе+ кровоток нарушен, как кровь интенсивно начинает ходить по организму - появляются головокружение, зеваю аж слезы текут :) поэтому я с силовых на йогу переключилась
23.05.2016
Ответить
Ирина
может резко стали интенсивными тренировками заниматься? надо постепенно увеличивать нагрузку.
22.05.2016
Ответить
Наталья
Комплекс витаминов на ваш выбор, а головокружение из-за пониженного гемоглобина, возможно. Железо и магний я б ещё попила в дополнение к витаминкам, но я не доктор. Вам бы анализ крови сдать, а физ. нагрузки увеличивать нужно постепенно, иначе это насилие над организмом без разгоняющих веществ
22.05.2016
Ответить
Елена
В форму нужно возвращаться постепенно, по 20,30 минут в день, наращивая нагрузки, и лучше чтобы дома было очень свежо, от духоты хочется спать:)
22.05.2016
Ответить
