SOS! Солнечный ожог!

В субботу ездили на природу.В общей сложности были под солнцем 5 часов.В итоге у меня руки, плечи, ноги и лицо красные, всё жутко болело.Еле ходила, а уж как спать укладывалась...кошмар.Ночью была температура, невысокая, 37.На следующий день рука, которая больше всего загорела, отекла.Так же отёк лоб. Всё по прежнему дико болит.В понедельник отёк со лба опустился на переносицу и немного на верхнее веко глаз. Вид, как у аватара))) Сегодня утром еле открыла глаза, отёк опустился под глаза, и верхнее веко отекло ещё сильнее...Все эти дни на улицу не выходила, но сегодня пришлось. Бежала бегом, старалась искать тень, но придя домой увидела, что на коже появились волдыри...И что самое ужасное, вылез огромный герпес на губе! Что это такое? Из за чего он появился? Раньше он у меня был, но только во время простуды...

Пью антигистаминное, мажусь пантенолом.Но что делать, чтобы убрать этот отёк на глазах, мне в четверг на работу, а вид ужасный, под глазами мешки с синяками, и верхнее веко заплывшее...Боюсь выходить на улицу.Очень жарко, но и дома сидеть нет возможности...