Что такое ноотропы и как их принимать?

В последнее время стала замечать за собой какую-то амебность что ли. Устаю быстро, внимание рассеянное, теряю, забываю, роняю - это вот про меня. Сразу оговорюсь, чтобы меня тут не заклевали, что самолечением не занимаюсь и не планирую. Я записалась к специалисту, но это через пару недель только. Сейчас хочу информацию собрать, понять, что со мной хотя бы примерно и как это лечится? По признакам и симптомам очень напоминает астению. Здесь же, в статьях, пишут, что при этом заболевании назначают ноотропные средства. Вот с ними никак не разберусь, мало что понятно. Кто-то, может, принимал? Был результат?