Омега 3
ПрофилактикаСейчас очень часто говорят об омеге 3, как полезны эти жиры, положительно влияют на организм. Даже склонна согласиться, помниться нас всех практически родители поили рыбьим жиром, не зря же.
Пошла купила рыбий жир в аптеке, сразу скажу недорогой, думала разницы нет, но толку от приема вообще не заметила.
Вот и думаю, не раздута ли история про помощь омега 3?
Лучший ответ

Патрикеевна
Омега разная бывает. Надо смотреть из кого она, соотношение дгк и епа и т.д. Я вот несколько омег пила и мне подошла одна тем, что у меня совсем прошли головные боли.
22.10.2019
Ответить

romanovam037
Для восстановления после кормления грудью в комплекс к витаминам купила себе Омега 3-6-9 Эвалар)) он усилен GLA))) она мне помогла))заказываю на фитомаркет .ру))
24.12.2021
Ответить

Катюша
Я решила как-то попробовать двойную омегу от эвалар. Теперь покупаю только этот препарат, от аналогов ничем по сути не отличается, а стоит дешевле.
30.03.2021
Ответить

Свиридовна
Учеными доказано, что Омега-3 - это крайне полезное средство, при чем не только для мужчин, но и для женщин. Просто Вы наверное купили самый дешевый препарат в аптеке, где существенно ниже концентрация полезных веществ. Если не верите мне - можете сами почитать о том, какая польза Омега-3 https://nature-expert.ru/omega-3/omega-3-polza-dlya-zhenshhin.html для женщин, чтоб я тут долго не расписывала.
19.11.2019
Ответить

Мария
Верно многие пишут, омега 3 важны, но также важно и качество этой самой омега 3. В дешевом рыбьем жире точно нет ни качества, ни толка. Я второй год пью омега 3 от доппельгерц, состав хороший, цена тоже, врач одобрила, сказала для профилактики очень даже неплохой препарат.
12.11.2019
Ответить

Оля
Про дешевизну согласна, раз не увидела никаких изменений. Про Вашу омега 3. Как Вы определили, что состав хороший? На что ориентироваться при выборе?
21.11.2019
Ответить


Лера
Мы всей семьей пьем Омега3 корейского производителя, полностью натуральный, стандарт GMP. Отзывов много об этой компании. И не нужно ждать пока придет посылка с Айхерб. Покупаете напрямую от производителя, и тем самым застрахованы от подделки https://www.atomy.ru/ru/Home/Product/MallMain, стоит 1400, упаковки хватает на 3 месяца.
Определить язык
Азербайджанский
Албанский
Амхарский
Английский
Арабский
Армянский
Африкаанс
Баскский
Белорусский
Бенгальский
Бирманский
Болгарский
Боснийский
Валлийский
Венгерский
Вьетнамский
Гавайский
Гаитянский
Галисийский
Голландский
Греческий
Грузинский
Гуджарати
Датский
Зулу
Иврит
Игбо
Идиш
Индонезийский
Ирландский
Исландский
Испанский
Итальянский
Йоруба
Казахский
Каннада
Каталанский
Киргизский
Китайский Трад
Китайский Упр
Корейский
Корсиканский
Курманджи
Кхмерский
Кхоса
Лаосский
Латинский
Латышский
Литовский
Люксембургский
Македонский
Малагасийский
Малайский
Малаялам
Мальтийский
Маори
Маратхи
Монгольский
Немецкий
Непальский
Норвежский
Панджаби
Персидский
Польский
Португальский
Пушту
Румынский
Русский
Самоанский
Себуанский
Сербский
Сесото
Сингальский
Синдхи
Словацкий
Словенский
Сомалийский
Суахили
Сунданский
Таджикский
Тайский
Тамильский
Телугу
Турецкий
Узбекский
Украинский
Урду
Филиппинский
Финский
Французский
Фризский
Хауса
Хинди
Хмонг
Хорватский
Чева
Чешский
Шведский
Шона
Шотландский (гэльский)
Эсперанто
Эстонский
Яванский
Японский
Азербайджанский
Албанский
Амхарский
Английский
Арабский
Армянский
Африкаанс
Баскский
Белорусский
Бенгальский
Бирманский
Болгарский
Боснийский
Валлийский
Венгерский
Вьетнамский
Гавайский
Гаитянский
Галисийский
Голландский
Греческий
Грузинский
Гуджарати
Датский
Зулу
Иврит
Игбо
Идиш
Индонезийский
Ирландский
Исландский
Испанский
Итальянский
Йоруба
Казахский
Каннада
Каталанский
Киргизский
Китайский Трад
Китайский Упр
Корейский
Корсиканский
Курманджи
Кхмерский
Кхоса
Лаосский
Латинский
Латышский
Литовский
Люксембургский
Македонский
Малагасийский
Малайский
Малаялам
Мальтийский
Маори
Маратхи
Монгольский
Немецкий
Непальский
Норвежский
Панджаби
Персидский
Польский
Португальский
Пушту
Румынский
Русский
Самоанский
Себуанский
Сербский
Сесото
Сингальский
Синдхи
Словацкий
Словенский
Сомалийский
Суахили
Сунданский
Таджикский
Тайский
Тамильский
Телугу
Турецкий
Узбекский
Украинский
Урду
Филиппинский
Финский
Французский
Фризский
Хауса
Хинди
Хмонг
Хорватский
Чева
Чешский
Шведский
Шона
Шотландский (гэльский)
Эсперанто
Эстонский
Яванский
Японский
Звуковая функция ограничена 200 символами
Настройки : История : Обратная связь : Donate
Закрыть

23.10.2019
Ответить

Тина
Я пью и чувствую улучшения общего самочувствия, перестала так быстро уставать, раньше бывало, что просыпалась уже разбитой.. хотя спала 8 часов.
Только вот омега омеге рознь. Отнеситесь внимательно к выбору препарата. Я пью омегу с айхерба с витамином Д, ещё отдельно пью витамин С (тоже с айхерба )
22.10.2019
Ответить


Тина
Добрый день! Я пью курсами обычно. Беру пачку 60 шт, те на два месяца. Потом два месяца перерыв. И по новой.
p.S. Ходила к врачу, мне эту схему прописал врач, я не сама придумала. Жалобы были на слабость, вялость, быструю усталость после родов.
23.10.2019
Ответить

Umka2011
Два через два и так весь год? Вы врачу показали препарат, какой Вы принимаете? Скорее всего такая схема исходит из того, сколько омега 3 в препарате?
23.10.2019
Ответить

Тина
В моей 560 мг в одной капсуле. В инструкции написано принимать 1-2 в сутки. Мне врач сказала что мне достаточно одной. Возможно потому что я вешу 45 кг
Конкретный препарат мы не обсуждали, она лишь сказала что 500-600 мог в сутки, я выбрала сама препарат
23.10.2019
Ответить

Мария
Мы тоже по одной капсуле в день принимаем по инструкции. Врач еще сказала, что помимо количества омега 3 надо смотреть на ее качество, в доппельгерц омега 3 из лососевых рыб, это очень хорошо.
12.11.2019
Ответить


Оля
Значит надо ориентироваться на такое количество при выборе омега 3? Примерно.
21.11.2019
Ответить

Тина
Вообще норма на взрослого человека 1000-1200, тоетсь две капсулы. Я принимаю одну, тк вешу 45 кг
Понятие взрослый человек ведь разное, верно? Одно дело мужик весом в 100 кг, другое дело я например
Ну это мне мой врач объяснила, что лично мне достаточно одной
21.11.2019
Ответить

Мария
Согласна, все мы разные. Плюс кто-то часто ест рыбу, как я, значит уже получает омега 3. Главное, чтобы качество омега 3 было хорошим.
26.11.2019
Ответить

Пусик
Это та, которая с айхерба? Я там ни разу не заказывала ничего, думаю, обязательно там или в наших аптеках можно найти хорошие препараты? Девочки выше про доппельгерц пишут, хорошая фирма вроде.
03.12.2019
Ответить

Тина
Я беру с айхерба все витамины для себя и для ребёнка. Проверенное качество, даже не хочется пробовать что то другое.
К тому же заказ оформить 5 минут времени, доставка бесплатная до двери. Проблем не вижу никаких. Мне привезли в последний раз ровно через 6 дней
03.12.2019
Ответить

Оля
Я хочу попробовать попить, на айхербе тоже не всегда супер препараты, разные отзывы.
11.12.2019
Ответить

ирина
Мы пьём с сентября по май. Заказываю на марки Blubonnet. Он бывает с эфирами или триглицеридами , не помню что лучше - почитайте ) ну и разной степени очистки и разное кол-вообще самих жирных кислот в одной капсуле.
24.10.2019
Ответить



Мария
Тоже ощутила изменения в общем самочувствии в лучшую сторону. Мне кажется даже память лучше стала. У меня с витамином Е омега 3.
12.11.2019
Ответить

Морковка
я считаю ,что не раздуты
просто надо найти хороший по качеству, посмотрите на iherb там много хороших
жиры нам нужны каждый день , или выход кушать каждый день разнообразно - источником омега служат рыба из северных морей, печень трески...ну и так далее
22.10.2019
Ответить


Морковка
я обычно читаю обзоры про препараты, отзывы и ищу публичную информацию, спрашиваю на форумах иди у знакомых, в принципе как и все)
22.10.2019
Ответить

Оля
Бывает на один и тот же препарат плохие и хорошие отзывы. Один человек ждет чуда, быстрого действия, или того действия, которое в принципе не дает препарат. Организмы разные, со своими особенностями, я вот про что. Одному человеку надо сильные препарат, другому вполне достаточно средней мощности для профилактики. Собственно я больше для профилактики, для улучшения иммунитета брала рыбий жир.
23.10.2019
Ответить

Мария
В рыбьем жире нет омега 3. И какого чуда ждать от омега 3? Это же не витамины красоты, хотя и ту есть польза.
12.11.2019
Ответить


Оля
Как нет? А где она тогда есть? И чуда я не жду, но вышеописанное девочками, как улучшение самочувствия, нет былой усталости, у меня этого ничего не случилось. И писала ниже, отдышка не прошла, память не улучшилась. Ведь все это обещается после приема омега 3.
21.11.2019
Ответить

Пусик
Рыба и печень дорого сейчас стоят, каждый день точно не по карману есть подобные продукты.
03.12.2019
Ответить

Dari
Пока четкой доказательной базы нет. Но данные скорее за прием. Хотя не исключено, что потом получат данные о вреде, как это было с витамином А.
22.10.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.