Плохая память
Анализы, исследованияУ меня стала плохая память . Вплоть до того, что не могу вспомнить погоду накануне или чем я занималась .
Что можно попить ? Кроме глицина ( он плохо действует на меня )
Лучший ответ
mironalla944
Хорошо для памяти когнивию попринимать. Это комплекс для оптимизации работы и здоровья когнитивной системы. Препарат улучшает мозговое кровообращение и снабжает мозг питательными веществами и кислородом, а следовательно и память улучшается, повышается концентрация внимания, ясность мышления.
31.07.2022
Ответить
Аленушка
Можно сходить к неврологу, может он вам что-то скажет или для профилактики можете пропить когнивию фосфатидилсерин, она мне помогла, правда принимала долго месяца три, память улучшилась и на работе продуктивность стала выше, как сказала начальница D
25.10.2022
Ответить
Мамулька-Красотулька
А вы какой глицин принимали? Я давно уже перешла на Глицин Д3 в шипучих таблетках, он лучше усваивается. Мне помог повысить память и внимание, лучше мозги соображают)))
17.06.2020
Ответить
Галина23
Да что угодно может быть: недосып, перегруз, недогруз мозга информацией( я не про детей) и тд. А вообще, лучше в рачу, чтобы исключить серьезные болезни.
07.06.2020
Ответить
Dari
Надо разбираться, какой образ жизни у вас, сколько отдыхаете, есть ли физическая нагрузка, насколько много умственной нагрузки.
Причины разные могут быть. Начиная от начала атеросклероза до тупо нарушения режима, стресса и перегрузки.
07.06.2020
Ответить
April
Трое детей . Плюс свои дела, работа. Часто суета и дела. Детям по сто раз приходится повторять одно и тоже , чтобы услышали . За день нагавкаюсь так, что хочу помолчать к концу дня . Но тут начинает отец, которому скучно и хочется поговорить . И я начинаю нервничать от того, что меня не оставляют в покое , ну не хочется мне вести беседы! А он обижается. И так постоянно . Хочу в отпуск уже. Хочу просто ходить , гулять с детьми и наслаждаться природой. И вот в последние несколько дней я стала замечать , что с памятью не очень стало. Физически я не сильно устаю, больше морально
07.06.2020
Ответить
Dari
Это скорее астения, усталость. Рассеянность. Выделите себе свое личное время, когда вы можете спокойно погулять, почитать или уделить время себе. Следите за сном, старайтесь ложиться до 12и (сейчас у многих режим съехал). Добавьте физическую нагрузку.
07.06.2020
Ответить
April
да, еще рассеянная стала. Ложусь в 12 , макс начало первого. Спасибо за совет!
07.06.2020
Ответить
Лариса
Ноотропил попробуйте.
Но нужно тренировать мозг - решать примеры в уме, разгадывать кроссворды и т.п.
А вообще врач бы не помешал. Бывают очень серьёзные заболевания, которые так проявляют себя поначалу. Провериться, к примеру, на Паркинсона и Альцгеймера не помешало бы. Да и вообще - с головой не шутят.
07.06.2020
Ответить
Ксения
Лучше с неврологом проконсультироваться, глицин и т.п. БАДы очень малоэффективны, а вы описываете довольно серьёзное ухудшение памяти.
06.06.2020
Ответить
April
Вы ж понимаете , что ни к какому врачу я не пойду . У нас врачи такие в поликлинике -обнять и плакать. А в платных сидят те, что в поликлинике работают
06.06.2020
Ответить
Photinia
Прямо всё так плохо? Принимать можно конечно, что угодно. Но Вам нужно обследоваться. Тут без врача не обойтись. Мексидол принимают. Но у Вас может дело серьёзное, а Вы запустите.
06.06.2020
Ответить
Murzik
Плюсуюсь. Можно доприниматься так. У меня были проблемы с памятью, да и сейчас бывает. Делала неоднократно МРТ и с неврологом проводили терапию, не простыми препаратами.
07.06.2020
Ответить