Витамины и успокоительное для кормящей мамы

Ох, Девушки-красавицы, вся суть в названии. Посоветуйте пожалуйста витамины и успокоительное для кормящей мамы шилопопой двухлетки.

Да, ребёнку скоро два, с грудью планирую заканчивать, как вылезет четвёртый клык. Если честно от гв устала, точнее от того, что ребёнок может висеть на груди весь день и всю ночь. Но витаминов не хватает жуть как, не все получается с нормальным питанием.

Да и дочка спуску не даёт, сейчас она стала очень капризной, видимо из-за зубов, и мои нервишки, опять же вкупе с той же усталостью, уже знатно пошаливают, а нервишки заедаю сладким и не только, что негативно сказывается на фигуре) Поэтому что-то надо и от нервишек. В общем буду благодарна советам. Спасибо за внимание и понимание :)