Диастаз и "вечерний" большой живот

Ох, у самой такая проблема, были ер. С утра плоский живот к вечеру вываливается, особенно если на бок лечь))) хотя вес как и был до беременности. Вот тоже не знаю что делать. Пресс качать может поможет.
10.08.2021
Лора, пресс нельзя:( ещё сильнее будет. Можно отдельные упражнения, разрешенные при диастазе - в интернете посмотрите. Но я год их делала - толку ноль. Хотя после первых ЕР убрала к 6 мес диастаз только разрешенными упражнениями - попробуйте их поделать! Может быть вам поможет! Мне, увы, нет((
10.08.2021
Feilomena, спасибо, что объяснили буду пробовать
11.08.2021
Живот при диастазе может выпирать либо при физ нагрузках, когда затрагивается пресс (я когда делала физ упражнения на тренажере сразу было видно, что живот больше становится, мне даже один хирург грыжу поставил диагноз), либо при вздутии живота (попробуйте не есть овощи или пить что-то от вздутия и сравните). А чтобы хоть как-то уменьшить живот при диастазе - качать боковые мышцы и следить за питанием.
10.08.2021
Выпирает "валиком" - это отдельная тема. Именно живот вываливается к вечеру. Я так понимаю оттого, что за день ела. То есть что-то не держит внутренности(( Не пойму - от диастаза это или как? К хирургу ходила, сказал - диастаз и нужно зашивать. Но вот думаю - поможет ж=ли это от вечернего "вываливания".
10.08.2021
Feilomena, а мне вот при диастазе 2-2.6см не дали добро зашивать. Сказали нет необходимости. И зашивание и упражнения уберут живот. "Вываливание" точно уберется и одними упражнениями. А валик только питанием и отсутствием физ нагрузки на живот.
10.08.2021
Tatiana картерс в наличии, Спасибо за ответ, буду, наверное, зашиваться. Так как год почти делаю упражнения - не помогает(( Хотя после первых родов диастаз ушел только упражнениями и вываливания вечернего не было..
10.08.2021
У меня тоже было кесарево, хирург сказал диастаз есть небольшой, но ничего с ним делать не нужно, меня раздражает валик над швом, и я никак не могу втянуть живот. Раньше не было живота, хотя вес сейчас меньше добеременного. Муж говорит, что нет у меня никакого живота, но я то вижу.
09.08.2021
Марина, вот та же тема. Я думаю - уйдет ли живот после зашивания...
10.08.2021
Ну вообще много чего меняется в организме после опыта родов. Уже и метаболизм другой и вечерние отеки даже если раньше не было не только диастаз. Да и к себе щепочке вы привыкли, а тут новое. Приняла новые особенности и просто контролирую здоровье. Может если Вы найдёте работа каких систем организма изменилась получится влиять
09.08.2021
Анхен, да какой принять, нужно что-то менять. Я к вечеру снова "беременная" хожу(( уже и место в авто уступают. ВОпрост - поменяется ли что-то после зашивания диастаза, если причина живота в диастазе.
10.08.2021
Непонятки с диагнозом Как сдавать кровь?