Замучил остеохондроз
Опорно-двигательный аппаратДевочки, всем привет! Ребенку год и 3, пока не ходим, а вес 14 кг. На протяжении всего времени чувствовала скованность в спине в грудном отделе и нехватку воздуха. Но до недавнего времени был дискомфорт, а сейчас начался просто кошмар. Заклинило грудную клетку, пережало мышцами так, что не продохнуть, иногда ощущаю удушье, как- будто не получается дышать, шея тоже стала побаливать. Проходила врачей, пошла к мануальному, пока эффекта нет. Купила апликатор Кузнецова начала использовать, но особо надежд не питаю. Назначили нпвс+сирдалуд. Кто чем спасался, поделитесь опытом, пожалуйста!
Лучший ответ

Кет
Вся проблема в том что вы неправильно поднимаете на руки тяжести (ребёнка). Это классическая проблема всех мам.
Вы должны поднимать ребёнка из приседа - присели на корточки на его уровень, сказали ему «обхвати маму за шею» и вместе с ним поднимаетесь через разгибание коленей. Как со штангой в зале, если понимаете о чем я и ходили в зал.
А вы скорее всего наклоняетесь из позиции стоя, спина дугой, при рывке вверх идёт микронадрыв в мышцах. Не надо так, короче. Правильная техника подъема тяжестей и лёгкая лфк + курс нпвс (ибупррфен) спасут вас навсегда от боли в спине.
Чтобы вы понимали - я каждый день по сто раз беру на руки пятнадцатикиллограммового двухлетку и моя спина не болит вааще. Потому что правильно поднимаю.

03.12.2021
Ответить

Смородинка
Постоянно им мучаюсь. Помогает только остеопат или специальная йога .
03.12.2021
Ответить

Юлия Вайнер
KUZOVOk, какая йога, не поделитесь? После занятий дыхание нормализовывается?
03.12.2021
Ответить

Смородинка
Юлия Вайнер, вот эти упражнения убрали дискомфорт и принесли облегчение) я думала что у меня уже инфаркт)))


03.12.2021
Ответить



Анна
Юлия Вайнер, да, много раз, к сожалению. Много чего пила и колола.. вам написала самое эффективное сочетание)
03.12.2021
Ответить


Анна
Юлия Вайнер, у меня была проблема не с дыханием. А с болью в лопатке, позвоночнике, шее и онемении руки. Спать не могла вообще. Все это и затрудненное дыхание - признаки одного и того же. Остеопат помог хорошо. Работал именно со спазмом мышц грудной клетки и даже лица. Я сначала подумала, что за фигня. Но со второго раза реально отпустило. Плюс он мне упражнения показал, какие нужно делать дома. Дольше всего мурашки в руках не проходили, но я упражнения делала настойчиво. А, ещё пустырник по совету остопата пила)))
03.12.2021
Ответить

Юлия Вайнер
Анна, да помимо дыхания, у меня все тоже что у вас. Болит верзний грудной, то в лопатку отдает, но и спазм сильный, спина как свинцовая
03.12.2021
Ответить

Анна
Юлия Вайнер, если честно, мне кажется больше всего мне остеопат помог. Раньше на массаж ходила, физ.процедуры - всё фигня. А этот дедуля вроде ничего и не делал - нажимал только, а эффект очень даже.
03.12.2021
Ответить

Ольга
Анна, еще при таком состочнии как у вас надо хорошенько обследовать верхнюю часть легких..
03.12.2021
Ответить

Анна
Ольга, вы меня с автором перепутали, у меня все в порядке и с лёгкими, и с дыханием)
04.12.2021
Ответить


Анна
Ольга, а я вам написала, что с лёгкими у меня все в порядке. Я же не описала все симптомы и диагнозы свои) я их не сама себе ставила, а проходила обследование. К слову сказать, моя коллега, недавно прооперированная по поводу проблем с лёгкими, не имела ни одного симптома из мной перечисленных. Так что не будем здесь ставить диагнозы удаленно)
04.12.2021
Ответить

Ольга
Анна, я и не ставила вам диагнозы..будьте здоровы))
(У вашей коллеги возможно проблема была не верхней части легких, поэтому аналогичных проблем и не было.. У мамы подруги тоже легкое оперировали... Тоже ничего похожего не было.)
04.12.2021
Ответить


Ольга
Мне и мовалис или целебрекс, и сирдалуд, и целебрекс, и артра, и терафлекс, и аркоксиа, и дона и комбилипен, и милтгамма и черт знает что, 10 лет не переставая эта химоза, физио (лучше всего типа смт или форез с магнезией), бесконечные массажи, иголки, мануальщик(признаю только одного, который не давит никуда)... Вот честно массаж+физио+мануал = 2 мес норм, потом снова.. И вот... 5й день я вздохнула, пью кучу лекарств, но именно 5 дней назад я начала рассасывать траумель с... И креон (ферменты для жкт)...
У меня боли в ногах отпустили, даже 4 дня не хромаю. Поясницу и гр отдел отпустило.. Шея пока болит.. Но это такое облегчение! Я не могу поверить, что какая то гомеоп таблетка мне так помогает?!... До этого моей дочери они совсем не помогли..
03.12.2021
Ответить

В_ж_и_к
Почему сирдалуд? Мидокалм вроде сначала назначают.
Ищите хорошего массажиста. У меня недавно был курс массажа просто охренительный! Я наконец то узнала, что такое настоящий массаж всего тела. Она мне все спазмированные мышцы раскатала умничка!
03.12.2021
Ответить

Наталья
Мне лучше всего помогает растяжка и лфк, все таблетки бессильны… главное не лениться и делать КАЖДЫЙ день, через неделю гораздо лучше. Лёжа и именно на растягивание мышц и соответственно зажатых нервов!
03.12.2021
Ответить