Метформин и похудение
Эндокринные заболеванияУ меня был завышен инсулин,отсюда вес не уходил,даже при соблюдении правильного питания 🤷🏻♀️пропила метформин 3 месяца вес ушел 15 кг , но из за того что мне плохо с метформина ,Гинеколог отменила его,результат вес встал сразу же ,а теперь вообще начал опять прибавляться ,хотя не ем мучного и сладкого, что же это такое,мне теперь либо быть всегда жирной либо пить метформин и страдать?
У кого проблемы с повышенным инсулином и весом ,как справляетесь?
Лучший ответ
Катя
Инсулин легко понижается во время занятия спортом, именно кардио. Я похудела на 25 кг, снизила инсулин. Ничего кроме питания, бадов и спорта вам не поможет. Пить метформин и сажать свою печень конечно легче.)
30.03.2023
Ответить
Анастасия
Екатерина, метформин я пью по назначению врача для снижения инсулина ,так как у меня будет стимуляция , а не просто потому что я решила похудеть и решила его пить сама 🤷🏻♀️
30.03.2023
Ответить
Анастасия
Anastasia, так вы похудеете и инсулин сам снизится. Метформин никак не влияет на инсулин
31.03.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия, ну для чего то же его прописал мне эндокринолог и гинеколог
Читала о нем , как раз при высоком инсулине его практикуют и помогает хорошо
Ну я сейчас вешу 74 при росте 171
была 87 ,когда инсулин был высокий
болтше пока не сдавала его,вот пойду на днях 🤷🏻♀️
31.03.2023
Ответить
Анастасия
Anastasia, вы нигде не встретите в нормальных источниках информации , что метформин используют при повышенном инсулине. Анализ на инсулин в медицине используется только для диагностики инсулином и диф диагноза при некоторых видах сахарного диабета. И все!Инсулин сам снизится, когда вы похудеете.
Что касается метформина для похудения, то даже для людей с очень большим весом в клинических исследованиях он показал снижение массы тела всего на 5% от исходного в год!(это максимальный результат). А эффективность дефицита калорий показала куда лучший результат. Поэтому не обманывайтесь.
31.03.2023
Ответить
Хельга
При инсулинорезистенции хорошо себя Кето диета показывает. Но нюансы ее надо сначала хорошо изучить
31.03.2023
Ответить
Ева 87
Хельга, Метформин опасен тем, что есть риск развития лакцидоза - это очень опасное, стремительно развивающееся состояние с высокой смертностью. И одним из факторов риска развития этого состояния, является, как раз - кетоз. Я бы не советовала кето вместе с метаморфином. Сама две недели практиковала, один раз сахар вниз так дернул, что думала буду на скоромобиле кататься.
06.10.2023
Ответить
Helen
Я сначала худела на дефиците с низкоуглеводкой без метформина , скинула около 6-7 кг . Потом после анализов у эндокринолога мне назначили глюкофаж 500, так же продолжая дефицит кк и низкоуглеводную диету пошло веселее ( в среднем 4-5 в месяц ) . Репродуктолог ( мы готовимся к эко с ней ) увеличила дозировку до 1000 . Пошло совсем хорошо и за 2 месяца я скинула 15 . А потом метформин хорошо бахнул по печени , показатели такие , что в протокол с ними не возьмут . Отменили глюкофаж , вторую неделю без него . Сначала вес встал вообще , потом пошёл вниз медленно . Я взвешиваюсь каждый день , поэтому могу по себе сказать , что снижение сейчас идёт так же как с метформином .Может вам подождать тоже ?
30.03.2023
Ответить
Анастасия
Helen, спасибо за адекватный ответ 😌
Да, буду ждать,так как врач отменила его,у меня начались сильные головокружение с потерей координации
пила я его 1000 тоже ,но и с 500 тоже было плохо 🤷🏻♀️причем именно на 3 месяц приема
Плюс я еще пью кок сейчас ,на отмене будем стимулировать
Сколько вы калорий кушаете в день ? Или вы не считали ? Я просто считала у меня бывает и 1300 то нету,а мне врач говорит минимум 1200 кушать надо,а самое норм 1500 ,так как у меня все таки достаточно активный образ жизни(работа)
30.03.2023
Ответить
Helen
Anastasia, я считаю калории , в 1600-1650 набираю , слежу за бжу , углеводы не по таблицам только , а по назначению эндокринолога убавили , сахар добавленный тоже максимум 30г в день . 1300 это очень мало , у вас могут начаться проблемы с циклом , к тому же вы можете встать в весе как раз таки из за того , что изначально не на том дефиците были . Вам хорошо бы проконсультироваться по питанию с хорошим эндокринологом ( только не нутрициологом , они чудные какие то все попадаются ) . Прям вести дневник питания несколько дней , придти и вместе с врачом по анализам и питанию разобрать что и как делать правильно , чтоб не только похудеть , но и здоровье не потерять .
30.03.2023
Ответить
Ева 87
Анастасия, ранее вы написали, что на одном сельдерее похудеть можно. При этом, вы пишите: "Вы ещё хотите, чтобы на 1300 не встал". Не понимаю ход логики? Какие тогда проблемы, если есть дефицит калорий? Или он наоборот не должен быть? Сколько тогда, килограмм сельдерея нужно съедать в день?
06.10.2023
Ответить
Людмила
Вы считаете калорийность своего рациона? Скачайте счётчик калорий в телефон, взвешивайте еду и вносите в приложение. Если нет физической активности, то в день, чтобы терять вес хватит 1300-1500 ккал. У меня Хики приложение с красным яблоком.
30.03.2023
Ответить
Мария
Вы следите за питанием, ведёте дневник и знаете каждый кусочек съеденного за день? Без переизбытка калорий не поправляются.
30.03.2023
Ответить
Natka
Подскажите,в какой дозировке принимали Метформин и продолжаете ли принимать его?
06.01.2025
Ответить
Анастасия
Инсулин повышен вследствие ожирения, но никак не может являться его причиной. Без глюкозотолерантного теста и подтвержденного нарушения углеводного обмена метформин не назначается. Вес имеет право встать в любой момент на несколько месяцев при соответственном потреблении и расходе ккал.
За три месяца 15 кг -это 5 кг/мес, иногда это много для организма, дайте время ему на адаптацию, просто продолжайте правильно питаться + физическая активность и вес пойдет снова вниз.
31.03.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия, спасибо 🤗
у меня СПКЯ и нарушение был вес гормональный фон ,отсюда вес и инсулин завышен был 🤷🏻♀️
31.03.2023
Ответить
Анастасия
Anastasia, я, например, врач и у меня тоже спкя, гиперандрогения и все, что с этим связано. У меня даже есть подтвержденное нарушение толерантности к глюкозе. И это никак не помешало ни забеременеть, ни скинуть больше 20 кг веса на дефиците калорий. Без капли метформина.
Действительно, у женщин с СПКЯ высокие риски развития нарушений углеводного обмена с осложнений с этим связанных. Но не у всех женщин с СПКЯ и ожирением есть нарушения углеводного обмена. Есть методы исследования, которые помогают это доказать или опровергнуть( международными научными сообществами признанные). В частности - глюкозотолерантный тест. Если по этому тесту диагноз будет установлен , то в первую очередь лечение - это питание и физактивность.
Инсулин тут вообще не причем! Никаким местом! Это следствие ожирения!
У вас даже этот тест не сделан, о каком приеме метформина может идти речь? Сейчас же 21 век, у всех интернет, рекомендации всех мировых врачебных сообществ можно прочитать онлайн и перевести с помощью онлайн переводчика. Ну нет там такой чуши про метформин и инсулин!
31.03.2023
Ответить
Анастасия
Анастасия, а почему вы считаете что если вы сбросили и забеременели ,то так будет у всех ? Какое то обесценивание и я вам скажу не знание со стороны данного диагноза
Получается все врачи глупые по вашему ? Я так же общалась с людьми ,с похожей ситуацией ,как у меня, и была у разных врачей ,так что не надо всех под одну гребенку
Вот вам помогло ,хорошо, у вас свое мнение на этот счет.Я тоже не мало уже прошла с СПКЯ ,я 6 лет страдаю с ним и тоже понимаю о чем речь и все абсолютно у всех по разному происходит и вы должны уж точно понимать это,раз как вы говорите у вас спкя и гиперандрогения.
31.03.2023
Ответить
Ева 87
Анастасия, Ошибаетесь. У меня та же проблема. Метформин пью по назначению врача из-за высокого инсулина. Она сказала, что пока этот гормон повышен, я не смогу похудеть, даже если буду есть один сельдерей. Поэтому, это должна быть комбинированная терапия. Возможно, когда гормон будет в норме, получиться худеть просто с помощью диеты. Но пока эндокринология не в порядке, такое, скорее исключение, чем правило.
06.10.2023
Ответить
Анастасия
Ева 87, не ошибаюсь. Есть научная информация об этом. Не нужно выдавать желаемое за действительное. Будете есть один сельдерей, похудеете 100%.
06.10.2023
Ответить
Ева 87
Анастасия, И в мыслях не было. Это не желаемое, а опытное. И по вашему врач из какой информации исходит? Эзотерической что ли?
06.10.2023
Ответить
Анастасия
Ева 87, не знаю, где такую информацию берет ваш врач. Сейчас модно лечить высокий инсулин, за это хорошо платят пациенты + им нравится «лечить причину». Но худеют пациенты по-прежнему на дефиците калорий.
06.10.2023
Ответить
Ева 87
Анастасия, Да с этим, собственно никто и не спорит. Однако, ниже, вы же пишите "И вы хотите сбросить на 1300?". То есть 1300 - это не дефицит?
06.10.2023
Ответить
Анастасия
Ева 87, дефицит. Но дефицит должен быть правильно рассчитан для конкретного пациента. Понятно, что всем хочется тридцатку за пару месяцев скинуть, но это не здорово и не правильно с медицинской точки зрения. А 1300- это очень быстро, срыв практически гарантирован. Такие гинекологи прежде , чем запугивать пациента, что никак он не похудеет без метформина, лучше бы обсудили все варианты решения проблемы и провели нужную диагностику. Есть такие женщины, у которых ожирение + СПКЯ+ НТГ или нарушение гликемии натощак ( по ГТТ, а не инсулину). Вот им метформин можно и нужно. Но это не единственный вариант. Реальные показания у пациента надо учитывать, доказанные.
06.10.2023
Ответить
