Опущение стенок влагалища

Кегель помогает, но только если степень небольшая, первая там. А чего операции так боитесь, детей не с кем оставить? Мне очень хорошо помогла вагинопластика, я делала в Москве у хирурга Бакирханова.

Насчёт опущения незнаю, но от слабости мышц тазового дна после родов помогло. Но я начала делать упражнения через несколько часов после родов. Наверняка это у вас из за множественных родов. Попробуйте, если не поможет можно попробовать миостимулятор

Со временем все подтягивается, не на 100% конечно. Но у вас много родов, тоже может влиять. Упражнения кегеля, упражнения на тазовое дно (например Алёна Кабанец в инстаграмме хорошо показывает, рассказывает), бассейн, пилатес, фитнес будет только польза

У меня нет опущения, есть цистоцеле, и мтд слабые. Это было и до родов, в принципе. Дорогая штука, но помогает мтд стать сильнее (но при условии постоянного использования) - миостимулятор. У меня elise tense care .говорят, и при опущениях действенен. Во время б нельзя, после родов можно после 6 недель. Говорят, если переставать заниматься, то мышцы быстро расслабляются обратно. Я планировала пройти курс (1 месяц ежедневно минимум 20 минут, ничего делать не надо, только всунуть аппарат и найти удобное положение. Кто-то даже ходит с ним. А затем пару раз в неделю (эффективнее всего сочетать с кегеля). А просто кегель мне не помогает. Успела перед второй б только пройти курс месячный. Как перестала, да, через неделю все расслабилось (но это ещё и моя особенность во время б на раннем сроке у меня всегда становится там хуже)

А как вы это поняли? Я боюсь опущения. После первых родов посмотрела в зеркало,а там такой видок был. Я думала,что это матка уже торчит🙈В итоге за год все как-то пришло в норму,стянулось,подтянулось. А сейчас такая же история и я нервничаю. К гинекологу записана через 2 недели, жду её приговора...