Грудной остеохондроз и всд

Интересный у вас кейс. 1. Когда вы попали в аварию вы очень испугались, но может быть эмоционально в момент аварии вам не удалось отреагировать на ДТП, т.к. вы были в шоке. 2. Классический приступ ПА ночь перед отходом ко сну или во сне, когда опускается контроль. Ваша эмоциональная реакция на ДТП наконец-то зашла в гости и вы решили побаловать себя страхом смерти. Так мозг разряжал ваше нервно психическое напряжение (вспомните фильмы где жертва насилия, спустя годы посмотрев на картину вдруг вспоминает сцены изнасилования, хотя до этого она их не помнила или думала что все уже в прошлом) . 3. Вызов скорой, снова классика при ПА. Когда стартует ПА люди верят что умирают и на полном серьёзе спасаются. 4. ВСД будет всегда! Конечно оно будет с вами всегда! ВСД нет у мёртвых людей, а все живые люди испытывают ВСД. Вспомните как вы идёте на экзамен, страх, в животе скручивание, подмышки потеют, руки холодные. Это ВСД, но что то вы не расплакалась от всех этих ощущений, экзамен прошёл и ВСД улеглось, т.к. ситуация опасности миновала. Или вспомните как вы пошли на свидание с парнем мачты и после поцелуев у вас были бабочки в животе и дрожали ноги, сердце билось учащено. Вы же не сказали в тот момент-Какое же у меня шикарное ВСД в трусах, жаль что это будет всегда! ВСД это работа вашей вегетатианой нервной системы. Когда вы переживаете за экзамен у вас потеют подмышки, потому что любая эмоция телесна. 5. Далее почему авария была вчера, а ВСД бегает сегодня? Когда вы в шоке мозг может отсрочить переживания. Так же после аварии вы могли испытать страх смерти и начать копить напряжение по этому поводу - Вот я стану калекой, кто же мне поможет? ! А если я умру, кто будет воспитывать моего ребёнка? ! Все эти эмоции и выходят в ночных присиупах тревоги и ПА. 6. Как лечить ПА? Легко и просто и за неделю вы будете огурцом. Нужно вызвать ПА, прямо призвать свою тревогу и двинуть ей в челюсть: Ну давай, приходи и убей меня! Я жду! Давай сильнее раз! Давай сильнее два! Где ты страх и тревога? Что так слабо? Почему сердце ещё не лопнуло? Давай сильнее три. Давай! Убивай прямо здесь! Когда вы вызываете ПА задача дойти до пика и спустится с него. ПА это выброс адреналина из за самоиспуга, адреналин распадается за 3 минуты. Вы на своей волне страха покатаетесь минуток 5 и разомкнете психический рефлекс: сердцебиение - вызов скорой - отпустило. Во время упражнения 33 - Давай ещё сильнее раз, два, три НЕЛЬЗЯ вызывать скорую, звонить маме или мужу, есть таблетки. СПАСАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО! Упр 33 делаем на сухую, через неделю у вас не будет ПА, а вот тревога останется, с ней дольше нужно работать. Пик вашего адреналина можно сравнить с кардионагрузкой на тренажёре, ваш адреналин безопасен и он вас не убьёт. Вас ведь не убивает пробежка или когда вы бежит за маршруткой? Ну вот и с ПА так же. 7. Почему сохраняется тревога и что с вашими ногами? Это симптом невроза, что то с вашей опорой не так в семье после аварии. Вы почему в скорую звоните, посторонним людям и просите их о помощи? А почему не мужу? Маме? Папе? Что то не так в Датском королевстве после вашей аварии, в отношениях с близкими не ладится от того и напряжение копится и ВСД.