гимнастика для глаз
ОфтальмологияПривет.
У кого плохое зрение, вы делаете/делали упражнения для глаз, укрепления глазных мышц?
Есть результат? Зрение улучшилось/улучшается?
Офтальмолог на приеме сказала выполнять эти упражнения, но я слышала что гимнастика бесполезна..
Лучший ответ
Рихана
Скажу как бывший оптометрист который всем своим клиентам рекомендовал гимнастику. Делать её надо всегда, пожизненно. Не так что один месяц и забросили. Гимнастика помогает, я советую всем гимнастику для глаз по Норбекову. Все кто читал и занимался, и занимается, все улучшили зрение.
08.10.2023
Ответить
Анастасия Головина
офтальмолог
Рихана, гимнастика не имеет доказательной базы, помогает от зрительно утомляемость, но не более того.
09.10.2023
Ответить
Coco
Бесполезна гимнастика для тех, кто делает ее от случая к случаю 🤷🏼♀️ можно вообще тогда не начинать. А если заниматься на постоянной основе, то результат будет.
08.10.2023
Ответить
Наталья
тренажер Лукиной Натальи для лифтинга лица и шеи и комплекс работы с ним. И глаза прорабатывает и овал подтягивает.
09.10.2023
Ответить
Анна
Вы носите очки? Гимнастику нужно делать постоянно, но я таких людей не знаю. Как вариант- очки с линзами для поддержки аккомодации.
08.10.2023
Ответить
Olla
Иногда делаю, когда чувствую, что глаза устали. Мне кажется, эффект есть, но делаю редко. Но у меня в целом зрение в норме, но если чувствую, что хуже видеть начинаю, то делаю. Еще в детстве мама научила 😂
08.10.2023
Ответить
Ирина
У меня астигматизм, в детстве( нач школа) меня водили к федоровскую, там делали типа гимнастики: водили по линиям, смотрели на точки, эффект был заметный, но недели на 2, те 2 недели ходишь, 2 недели есть эффект, на 4й неделе всё как было.
08.10.2023
Ответить