Как снизить холестерин без статинов
Анализы, исследованияСдала анализы ,сильно повышен холестерин, общий -9 , у нас генетика ,как понизить без статинов?Жирного жареного не ем ..
Лучший ответ
Рина
А чем статины плохи? Холестерин большой, одной диетой тут не обойтись
14.04.2024
Ответить
Свет
У мужа тоже повешен, исключили сахар и скрытый сахар, убрали все из еды, что повышает холестерин. Проверьте пожалуйста сень на печеночные показатели. Холестерин это печень или поджелудочная борохлит.
14.04.2024
Ответить
Свет
Марина Иванова, да, пошел на спад, но для мужа это прям жеская диета, очень зависим от сахара.
14.04.2024
Ответить
Свет
Марина Иванова, пил Бады разные, которые типа понижают холестирин. Но ту же омегу нужно пить в витамином С и витамином Е, иначе можно получить инфаркт со временем. ПОэтому тут лучше реально сдать анализы и идти к гематологу
14.04.2024
Ответить
Анастасия
Если у вас генетика, то каких чудес вы хотите? Проконсультируйтесь у липидолога, подтвердите генетические проблемы. Если не хотите дешевых и безопасных статинов, есть ингибиторы pcsk9 или инклисиран инъекционные, но за большие деньги.
15.04.2024
Ответить
Анастасия
Марина Иванова, липидологи есть в профильных федеральных центрах. Препараты в аптеках.
В Москве ингибиторы pcsk9 можно получать бесплатно, но нужны показания. Добровольный отказ от статинов показанием не является.
16.04.2024
Ответить
Сказка
Обследовать желчь на застои и паразитов. Паразиты дают застой желчи, а застой желчи повышает холестерин. У меня немного повышен холестерин от застоя желчи. Полгода лечу застой желчи. Желчь уже пошла, но недостаточно, продолжаю пить таблетки и бады. Диету без сладкого, булок и молочки, про которую писали ниже, соблюдаю
14.04.2024
Ответить
светлана
Сладкое убирайте полностью, углеводы, масло сливочное. У меня повышался. Ем преимущественно овощи отварные и запеченые без масла особо, мясо только отварное и немного. Молочку обезжиренную. Хорошо снизился.
14.04.2024
Ответить
светлана
Марина Иванова, да, практически. Ну не прям строго. Сейчас не сильно слежу. Но привыкла есть уже такую еду. Снизился с 7,2 до 4..
14.04.2024
Ответить
светлана
Марина Иванова, да за пол года в своё время снизила. Но если прям расслабиться, он растёт.
14.04.2024
Ответить
Галина Золотарёва
светлана, блин как вы так смогли а у меня был 6.5 , 2 месяца соблюдала диету, плюс лечила застой жёлчи и растворяла камень урсосаном, пересдала через 2 месяца итог... 6.5 🤪 а до диеты я ела прям жутко много сладостей и вредностей и как бы была уверена чио сто процентов снизится хоть на 20 процентов... Продолжаю лечить желчный, через ещё 2 месяца ещё рад проверю ... Один плюс: похудела кг на 8 и хороший холестерин и триглицериды в норме.
27.04.2024
Ответить
светлана
Галина Золотарёва, да, я тоже похудела, это плюс) а так привыкается. Но по праздникам грешу конечно)
27.04.2024
Ответить
Галина Золотарёва
Галина Золотарёва, вы то хоть похудели и снизили холестерин а я то только похудела 🤣
27.04.2024
Ответить
Svetlana
Марина Иванова, в аптеке спросите или на рынке у травниц,есть интернет посмотрите
14.04.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.