Очень болит голова при отказе от сладкого

Скорее всего вы испытываете стресс, а это может провоцировать и головные боли и мышечные зажимы. Это же как наркотик для нас). Никогда не надо жестко от чего-то отказываться. Вы можете не есть сладкое, но при этом добьете калории другими продуктами и вес не будет снижаться, а может даже и еще расти. Посчитайте калораж потребляемой пищи. Старайтесь придерживаться принципа гарвардской тарелки (загуглите) и создайте себе небольшой дефицит калорий, чтобы вы не испытывали стресса. Вес потихоньку пойдет вниз. Сладкое ешьте себе на здоровье, но установите себе разрешенное количество. И обязательно высыпайтесь. При недосыпе любые попытки сбросить вес обречены на провал.

Может у вас давление пониженое? Сахар его повышает и вы лучше себе чувствуете Ешьте ягоду)

У мужа так . Наркоман глюкозный 😤😤😤😤 бесит . Не знаю что с этим надо делать

Не постоянно так было, но замечала, что при длительном отказе от сахара и вообще сладкого, получаю головную боль. Выпивала колу или ела что-то сладкое - сразу легчало заметно. Решила не отказываться в итоге совсем, разрешаю себе ежедневно что-то такое съедать вечером. Чувствую себя нормально.