боль над лопаткой при поворотах
Опорно-двигательный аппаратможет кто сталкивался и скажет, что это. у меня при поворотах головы уже много месяцев болит шея справа. иногда обостряется, но в целом несильная боль при поворотах давно. и сегодня я просыпаюсь от того что мне больно вообще поворачивать шею куда-либо. чуть встала. боль при движениях где-то над правой лопаткой. отдает в руку. больновато даже батон было резать. не могла все утро поворачивать шею и наклонять вниз голову и делать резкие движения рукой- боль сразу над лопаткой. делала растяжки разные, лежала лопаткой на массажном мячике-чуууть полегчало. но все равно больновато. даже не знаю как спать, чтоб хуже не стало. сейчас лежала на краю кровати, как бы опустив больную сторону вниз , чтобы растянуть и расслабить- больно. не понимаю что это: нерв или мышца. и что вообще в данном случае делать
Лучший ответ
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-03-25/uim1b37orfd3diueqyre9qsqh66qr31cmt4.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/184/1844583/201506/e32da3b9c75b3be96e3be13bcc9345ea.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/249/2497759/201712/83163f26f47915dd9d89f3a8da8be0b5.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/249/2497759/201712/83163f26f47915dd9d89f3a8da8be0b5.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/184/1844583/201506/e32da3b9c75b3be96e3be13bcc9345ea.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/249/2497759/201712/83163f26f47915dd9d89f3a8da8be0b5.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/184/1844583/201506/e32da3b9c75b3be96e3be13bcc9345ea.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/249/2497759/201712/83163f26f47915dd9d89f3a8da8be0b5.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/184/1844583/201506/e32da3b9c75b3be96e3be13bcc9345ea.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/249/2497759/201712/83163f26f47915dd9d89f3a8da8be0b5.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/184/1844583/201506/e32da3b9c75b3be96e3be13bcc9345ea.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/249/2497759/201712/83163f26f47915dd9d89f3a8da8be0b5.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/184/1844583/201506/e32da3b9c75b3be96e3be13bcc9345ea.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/181/1817031/201507/aae2c873bc871718da61659999f18438.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-07-11/0svqoclz35xgaxwntoihfa20jsm975ihzmq.jpg)