Для нервов
Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудованияДевочки, что пьете для нервов - чтобы успокоиться.
Сейчас я в фазе сильного стресса, понимаю что моим нервам нужно помочь.
Алкоголь не вариант - у него временный эффект , а мне нужно чтоб подольше. Спорт есть - не помогает. Идти к врачу за сильным средством пока не хочу, надеюсь на щадящие.
Лучший ответ
Екатерина
Меня так же ничего не брало,8 мес была на антидепрессантах и это было лучшее решение в моей жизни, я наконец увидела мир без серости 😁
2 дня
Ответить
Кашарина Людмила
Магний хорошо помогает расслабляться и нормализовать нервную систему. Можно пить магниевые добавки, или включить в рацион продукты, богатые магнием, например, орехи, бананы, темный шоколад
2 дня
Ответить
Inga
Магний, berocca mind витамины, дыхательные упражнения (4-7-8, диафрагмальные) но это именно постоянная поддержка, усиливает сопротивляемость мозга стрессам
2 дня
Ответить
Дженничка
Анастасия, ну, я имела в виду, что дети ЕСТЬ, и их много! Это само по себе стрессовый фактор. Тут поможет только расстановка бытовых приоритетов и правильная логистика. У меня был в жизни такой период, когда у меня истерики аж были просто от того,что голова взрывалась от количества дел. Мне даже страшно это вспосминать.
день
Ответить
Виктория
Я пью корвалол если сильно перенервничаю. Можно принимать магний на постоянной основе
2 дня
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.