две недели назад родила,можно ли уже крутить обруч на талии???
вот собственно и вопрос;)
Екатерина
думаю посе прекращения выделений можно, зато уже можно контрастный душ, только естественно не на грудь
05.05.2011
Ответить
Ольга
пока рановато. купи своему телу корсет послеродовой от груди и до колен. очень хорошо помогает
04.05.2011
Ответить
Ольга
Ни в коем случае. Только после того, как закончатся послеродовые выделения и только после консультации с гинекологом.
04.05.2011
Ответить
K.Oks
Не беспокойся, если действительно хочешь сбросить. Гуляй быстрым шагом с коляской 2 раза день по 2 часа.
04.05.2011
Ответить
Оля
не столько похудеть,сколько подтянуть,дряблое все и целлюлит будь он неладен.что-то я не верю что он сам пройдет:(
04.05.2011
Ответить
K.Oks
пресс можно будет качать только после того , как между брюшными мышцами не будет входить два пальца.
04.05.2011
Ответить
K.Oks
ложишься на спину, сгибаешь колени, чуть ниже пупка перпендикулярно оси тела надавливаешь тремя четырмя пальцами, если они проваливаются между брюшных мышц, качать пресс еще нельзя.. когда два не войдут , лучше один, тогда и начинай.
05.05.2011
Ответить
G
мне не помогает быстрый шаг )))) Я с коляской за старшим сыном бегаю....и нихрена...организм адаптировался)))
22.06.2011
Ответить
Евгения
я бы подождала месяцок, не торопись, к кому в постельку торопишься.
придешь в форму, ты молодая
придешь в форму, ты молодая
04.05.2011
Ответить