ямочки на ягодицах
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)вроде и целлюлита нет у меня, но присутствуют ямочки вот типа таких,как на фото(не мое)
есть ли упражнения, чтобы избавиться от этих ямочек? в инете ничего путного не нашла, в основном пишут,что это наследственное,либо операцию надо делать,и еще мнение такое было, что это из-за перенесенных много инъекций,кстати, мне в детсве много делали уколы,может правда из-за них мышцы атрофировались??у кого также,делали ли упражнения какие-либо,помогло??
Kerry
Это уже особенности женкой фигуры-они либо есть, либо их нету! У меня после родов они пропали, т.к.поправилась сильно, а щас появились снова - муж доволен!!!
15.05.2012
Ответить
Galko
всю жизнь с ямочками, правда во время беременности вес набрала и они пропали, сейчас опять появились, комплекса нет))) просто для такой попы упражнения надо делать, тогда нижняя часть более округлой и подтянутой будет. я делала вот такие упр. http://www.youtube.com/watch?v=yT6zvbuq82s&feature=relmfu
15.05.2012
Ответить
Елена
Ой, а я обажаю эти ямочки - у меня раньше не було, а после родов появились - я рада....ну нравятся они мне.
15.05.2012
Ответить
Катерина
На фото кожа дляблая... Такую нужно сделать более упругой подкачав ягодицы, а еще делать массаж и мазать кремами для упругости)
Мне помогло хорошо сочетание спорта, питания и массажа!
15.05.2012
Ответить
Каринка
какой массаж?питание? расскажите ))
примерно ват такая попа у меня
только вместо одной,по две ямки на каждой попе((
только вместо одной,по две ямки на каждой попе((
15.05.2012
Ответить
Катерина
Я делала в салоне лимфадринажный массаж и сама дома банками делала вакуумными! Мне прям нравится)
Пользовалась кримами оранжевыми серии фитнес. Перепробовала много дорогих и именитых, пототалитарнее фитнеса- лучший эффект!
А пттагие: много воды! 2 литра минимум) фрукты, овощи. Меньше сладкого и только до обеда. Ну и поменьше жирного)
15.05.2012
Ответить