Идеальный размер ляшки? какой?
У меня ляха в самом толстом месте 57 см, считаю что это очень много, но я в процессе сейчас. Девочки у кого сколько и какой она должна быть чтобы было супер?
Лучший ответ

crazycat
размещала с татью в закрытом сообе, по этому копирну сюда кусочек про ноги, зарание сорри, что много.
Правильные ногиМежду ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если принормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально. Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию. Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения. Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг - окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг - окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см. И кроме всего идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться.
13.06.2012
Ответить

Happy girl
Хорошая статья, так по ней у меня прямо норма, ну нет я все равно хочу 51)))
13.06.2012
Ответить

crazycat
Вика, так сделайте 51 :)) это средний ориентир нормы всего лишь:)) а себя мы творим сами, как захотим и как сможем :)) у меня 54, в норму я тоже попадаю, но хочу 50, а там как получится :)
13.06.2012
Ответить

Анна Чернова
Мне 12 лет
Рост 165,5
Вес 60-64 см
Ляжки 60-63 см
Икры 37
Я бы хотела вес 50, ляжки 48 см, в икры 33, только я уже давно мучаюсь с этим и не получаеться худеть :_)
12.11.2022
Ответить

малышка на драйве
Мне 13 лет
Рост : 160
Вес : 45
Обхват груди : 86
Обхват талии : 62
Обхват бёдер : 86
Обхват ляшки : 47 но у меня довольно длинные ноги
06.12.2021
Ответить

Kate Richter
14 лет
Рост: 150
Вес: 44
Обхват талии: 58
Обхват бедра: 50
Знаю, жирная.
29.02.2020
Ответить

Екатерина Агиенко
Kate Richter, мне тоже 14,
Рост 153
Вес 37
Обхват талии 57
Обхват бедра 44
09.11.2020
Ответить

Юстя Кіт
170 см
78-58-86
Ляжка в самом толстом месте 48-49 но хочу ещё чуть худее ноги, уже нашла способ, кому интересно работает ли пишите мне в инсту @justinhiin
12.02.2020
Ответить

Aiko
- Возраст: 17 лет.
- Рост: 162см.
- Вес: 58кг.
- Грудь: 93см.
- Талия: 63см.
- Бедра: 93см.
- Ляжка: 54см.
Хочу дойти до 55кг и убрать 3-4см с ляжек :с
У меня просто больше мышц, чем жирочка, я это понимать, но не могууу... Мне не нравится мое тело и я буду его менять с':
20.12.2019
Ответить

prostoowl18
-возраст: 16
-рост: 174
-вес: 58
-обхват груди: 86
-обхват талии: 62
-обхват бёдер: 95
-обхват бедра: 53,5
думаю, то ляжки очень уж толстые. стоит ли корректировать?
03.09.2019
Ответить

mария
Возраст: 13 лет
💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️
Рост:174 см
🍩🍩🍩🍩🍩🍩
Вес:58 кг
🍭🍭🍭🍭🍭🍭
Грудь: 89 см
🍙🍙🍙🍙🍙🍙
Талия:61 см
🍔🍔🍔🍔🍔🍔
Бедра: 89 см
🍪🍪🍪🍪🍪🍪
Ляжка: 52 см
🍦🍦🍦🍦🍦🍦
P.s. Идеальный вес: рост-110
Соотношение талии к бёдрам: 7:10
Икры: рост умножить на 0.21-0.23
Ляжки: рост умножить на 0.3
Надеюсь помогла☺️☺️☺️
14.08.2019
Ответить

nataliaselezneva97498
Привет всем)
Мне 16 лет.
Рост-174 см, вес-53
Талия-63,5см.
Бедра -83см.
Попа-93
Ляжки -51
Хотела поинтересоваться стоит ли похудеть в ногах? Заранее спасибо :3
10.07.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.